Niska samoocena u 13-latki i sposoby na jej podniesienie
mam 13 lat myśle że jestem brzydka mam niskę samo krytyke co moge z tym zrobić
Witam serdecznie,
Wzrost samokrytyki u Ciebie wynika po części z tego, że wchodzisz w okres dojrzewania i zaczynasz porównywać się do innych. Co możesz zrobić? Wypisz na kartce te cechy, które w sobie najbardziej lubisz i spoglądaj na nie najczęściej jak się da. Poza tym zastanów się, co możesz zrobić by wyeksponować swoje zalety. Pamiętaj także, żeby traktować siebie samą jak najlepszego przyjaciela.
Pozdrawiam
Dzień Dobry,
Porozmawiaj, proszę ze swoją Mamą, by wspólnie znaleźć dla Ciebie najlepsze rozwiązanie.
To mogłyby być warsztaty z poczucia własnej wartości, albo praca rozwojowa z psychologiem, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.
Życzę tylko zadowalającej samooceny,
irena.mielnik.madej@gmail.com
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zawód miłosny i niska samoocena – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niska samoocena u 29-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i nieśmiałość a depresja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niskie poczucie własnej wartości i lęk o przyszłość – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niska samoocena u córki alkoholika – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Starta pracy i niska samoocena – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i brak pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
