Objawy lunatykowania u 23-latka

Witam.Co jakiś czas zdarzają mi się objawy lunatykowania. Również zrywam się z łózka w początkowej fazie snu. Chodzę przez sen po domu, robię dziwne rzeczy. Domownicy myślą ze jestem świadomy, ale ja nic nie pamiętam.Dowiaduje się wszystkiego na drugi dzień i jest to krępujące, ponieważ nic nie pamiętam.Ostatnim przypadkiem jest obudzenie się nie w swoim łózko.Jak codzien położyłem się spać w swoim pokoju.O 5 rano obudził mnie brata budzik do pracy.Spałem w jego pokoju. To jest tylko ostatni eksces
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta Psycholog, Warszawa
45 poziom zaufania

Witam!
Przesyłam Panu link do artykułu o somnamuliźmie (lunatykowaniu).
Po przeczytaniu będzie Panu łatwiej podjąć decyzję nt. kontaktu ze specjalistą.
Życzę powodzenia, J.Pluta

Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin
63 poziom zaufania

Witam,
Proponuję zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie do specjalisty. Trzeba też przyjrzeć się wszystkim czynnościom, które wykonuje Pan w ciągu całego dnia i proszę wyeliminować wszystko to co jest nadmiernie stresujące. Dobrze też przyjrzeć się jedzeniu; mniej mięsa lub w ogóle, z przewagą warzyw i owoców. Przed snem dobry jest kilkukilometrowy spacer oraz wypicie ciepłej uspakajającej herbaty np. z melisy, rumianku lub lipy.
Polecam również plastry lifewave http://lifewave.com/eur-pl/patches.asp a szczególnie silent nights.
Pozdrawiam, Alicja Maria Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty