Ocet jabłkowy na odchudzanie a zdrowie

Witam serdecznie!
Ocet JABŁKOWY:
Kwas jabłkowy uzyskuje się z procesie fermentacji cukrów zawartych w soku z jabłka,
które przekształcają się z kwas jabłkowy (odpowiedzialny za jego smak) i kwas
octowy (tak samo jak w przypadku octu tradycyjnego, ale w mniejszej proporcji).

Składniki aktywne: Zawiera elementy odżywcze takie jak witaminy, minerały, kwasy
zasadnicze (jabłkowy i octowy) oraz enzymy, z przewagą potasu i kwasu octowego.
-Witaminy: B1 (tiamina), B2 (Ryboflawina), B3 (Niacyna), B5 (Kwas pantotenowy),
B6 ( Pirydoksyna), B8 (Biotyna), B9 (Kwas foliowy) i witamina C.
- Minerały: zawiera niewielkie ilości sodu, potasu, fosforu, wapnia, żelaza i magnesu.

Działanie: Moczopędne: z uwagi na zawartość potasu posiada właściwości
moczopędne i oczyszczające, przeciwdziałające zatrzymywaniu płynów. Dzięki tej
właściwości jest idealnym dodatkiem do diet mających na celu kontrolę wagi.
Trawienne: wykazuje pozytywne działanie w układzie trawiennym, z uwagi na fakt iż
przyspiesza działanie enzymów powiązanych z trawieniem tłuszczów. Ponadto dzięki
jego cechom delikatnego kwasu polepsza również trawienie i wykazuje działanie
przeczyszczające, wpływając na perystaltykę jelit i przeciwdziałając zaparciom.
Polepsza trawienie brzuszne, pozytywnie oddziałując na zmniejszenie objętości.
Przyspiesza spalenie tłuszczów wypływając na szybszą utratę wagi.
Dzięki swoim właściwościom odżywczym staje się dobrym remineralizanetem.
Kwas jabłkowy ma działanie przeciwbakteryjne, i ponadto pomaga rozpuszczać
składy kwasu moczowego, które odkładają się wokół stawów, pomagając i
przynosząc ulgę na bóle stawów
Pozdrawiam,
Kłósek Patrycja
dietetyk klinjiczny

Tak, ocet jabłkowy jest polecany w diecie odchudzającej ponieważ ma właściwości przyspieszające metabolizm, ułatwia trawienie, ma tez właściwości krwiotwórcze. Taka kuracje jednak nie dla wszystkich. Osoby mające problemy z żołądkiem nie powinny jej stosować. Druga ważna rzecz, to sposób prowadzenia takiej kuracji. Octu NIE pije się samego tylko rozcieńczony w wodzie. Wprowadzać go należy po woli, zaczynając od jednego razu na dzień (rano na czczo), a jak nic się nie będzie działo niepokojącego, to następnego dnia dołożyć dawkę przed kolacją, a jeszcze kolejnego prze obiadem. Pije się taką miksturę małymi łyczkami pół godziny przed posiłkiem. Ostatnia ważna rzecz, to rodzaj octu. To NIE może być ocet spirytusowy z jabłkami, ocet spirytusowo-jabłkowy, tylko ocet jabłkowy 6%

Witam, ocet jabłkowy sam w sobie nie sprawi, że schudniemy, jednak nie ma wielu przeciwwskazań do stosowania go w racjonalnej niskokalorycznej diecie. Kobiety w ciąży oraz osoby z chorym żołądkiem (wrzody) nie powinni stosować octu.
Można go stosować w umiarkowanych ilościach jak wspomagacz diety odchudzającej