Witaj,
Dieta oczyszczająca powinna być bogata zwłaszcza w surowe warzywa, owoce, zawierają witaminy antykosydacyjne oraz błonnik. Jedz kasze - jaglana, gryczana - zródło witamin i błonnika, wiązącego resztki pokarmowe w jelitach. Pij dużo wody średnio i wysoko zmineralizowanej do 2 litrów w ciagu dnia oraz z 500ml zielonej herbaty. Większ ilość wody przyspieszy filtrację krwi w nerkach, a tym samym ją oszyści z substancji toksycznych. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na usunięcie toksyn z organizmu – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak oczyścić nerki z toksyn i innych szkodliwych trucizn? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Oczyszczanie organizmu z toksyn dzięki błonnikowi – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Duża aktywność fizyczna a 55 kg wagi u 13-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Oczyszczanie organizmu z toksyn w ciąży – odpowiada Lek. Kamil Zalewski
- Oczyszczanie organizmu poprzez jedzenie owoców – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie preparaty ziołowe stosować, żeby oczyścić organizm z toksyn i co jeść, żeby nie chorować? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Co jeść podczas biegunki? Co pić podczas biegunki?
Co jeść podczas biegunki? Biegunka to stan, w któr
Chroń się przed rakiem piersi. Oto 6 produktów, które warto jeść, by uniknąć nowotworu
Orzechy brazylijskie Orzechy brazylijskie wyróżnia
5 sposobów na naturalne oczyszczenie trzustki
Detoks trzustki Troszczymy się kondycję wątroby i