Trudno przewidziec efekt koncowy
Odchudzanie a pojawianie się rozstępów
Witam.
W przypadku sporej redukcji kilogramów proces odchudzania powinien być odpowiednio zaplanowany i przeprowadzony pod okiem specjalisty. Przy dokładnym wyliczeniu Pani zapotrzebowania na składniki odżywcze i zapotrzebowanie energetyczne redukcja kilogramów powinna być procesem trwałym. Dieta musi być lekkostrawna, z ograniczeniem soli, słodyczy oraz produktów wysoko przetworzonych połączona z aktywnością fizyczną. Oczywiście pojawienie się rozstępów jest cechą indywidualną natomiast przy przestrzeganiu zasad prawidłowego odżywiania z uwzględnieniem danego problemu możliwe jest ograniczenie ich występowania.
Zachęcamy jednak do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej, w ramach której dietetyk przygotuje dietę redukcyjną dostosowaną do Pani trybu życia. Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Frank, Dietetyk
http://poznan.mojdietetyk.pl/
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Rozstępy pojawiły się w czasie, gdy Pani przytyła i już nie znikną. Skóra przy dobrej pielęgnacji trochę się ściągnie, ale nie może Pani liczyć na to , że będzie jędrna. Dla zdrowia warto schudnąć, nawet gdy zostanie nadmiar skóry. Taki stopień otyłości , który Pani ma skraca znacznie Pani życie.
Powodzenia.
Joanna Arciszewska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zadbać o skórę podczas odchudzania? – odpowiada mgr Klaudia Ułamek
- Podejrzenie rozstępów na piersiach po odchudzaniu – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski
- Odchudzanie a oponki z brzucha i redukcja rozstępów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Sposoby na odchudzanie i pozbycie się rozstępów u 13-letniej córki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Likwidacja rozstępów po odchudzaniu – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Czym grozi picie octu spirytusowego na odchudzanie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy po schudnięciu możliwe jest, że rozstępy się zmniejszą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy podczas redukcji tylko za pomocą diety należy liczyć się z obwisłą skórą? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Odchudzanie a picie koktajli – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zwiększyć tempo utraty wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Dominika Gwit radzi sobie z chorobą. Aktorka cierpi na zespół metaboliczny
Dominika Gwit-Dunaszewska przed długi czas walczył
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby