Witam serdecznie! Pani masa ciała mieści się w normie. Dodatkowo jeśli Pani systematycznie trenuje, powinna Pani posiadać więcej tkanki mięśniowej niż tłuszczowej (co jest zadowalające). Dokładny stan kondycji organizmu da analiza składu ciała (przy pomocy specjalistycznej wagi diagnostycznej). Napady głodu najprawdopodobniej są powodowane przez wcześniejsze restrykcje żywieniowe. Proponuję udać się na bezpośrednią wizytę do dietetyka lub psychodietetka. Zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam, Aby odkryć przyczynę przybierania masy ciała w Pani przypadku, niezbędne jest przeprowadzenie dogłębnej analizy. Zapraszam do kontaktu: m.rapacka@dietanamiare.pl Pozdrawiam i czekam na informacje :) Magdalena Rapacka
Proszę spożywać regularnie co 3 godziny 5 posiłków dziennie, za 3 tygodnie napady głodu powinny ustąpić. Proszę tez więcej nie robić głodówek - Pani trenuje, wiec musi Pani jeść.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Głodówka a odchudzanie – odpowiada Mgr Magdalena Adamus
- Ile kilogramów można schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie a wizyta u dietetyka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a ciągłe uczucie głodu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pomoc w odchudzaniu dla 21-latki ważącej 50 kg przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Efekty uboczne odchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Idealne BMI dla osoby z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie 27-latki z 55 kg wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak okresu od 10 miesięcy po odchudzaniu – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)
Serwus, ja jestem Tomek, a to jest kolejny odcin
Kiedy najlepiej jeść białko, by wspierać spalanie tłuszczu?
Białko to coś więcej niż budulec mięśni. Ma realny
Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie
Jadłowstręt psychiczny, zwany też anoreksją, to po