Poród - kiedy należy udać się do szpitala?
Witam,
Niestety zbyt intensywne ćwiczenia oraz zbyt mała wartość kaloryczna pożywienia może doprowadzić do niedożywienia organizmu. Zbyt duże spadki masy ciała oraz zbyt mała masa ciała mogą zahamować miesiączkowanie.
Z opisanych objawów można wywnioskować, że jest dostarczana zbyt mała ilość pożywienia w diecie, a co za tym idzie zbyt mało energii. Proszę się zgłosić do lekarza 1 kontaktu w celu sprawdzenia stanu odżywienia Pani organizmu oraz do psychologa w celu popracowania nad niejedzeniem.
Pozdrawiam
Proponuję także wizytę u dietetyka , który określi podstawową przemianę materii (minimalna ilość energii niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu) oraz pani całkowite potrzeby energetyczne uwzględniające także aktywność fizyczną. Jeśli będzie się pani odżywiać w taki sposób, aby dostarczać nie więcej kalorii z posiłkami niż wynosi całkowita przemiana materii, to wtedy organizm powróci do prawidłowego funkcjonowania, a pani nie będzie ani chudnąc, ani tyć. Znajomość swojej podstawowej i całkowitej przemiany materii powinna skutecznie chronić przed lękiem, aby nie zjeść za dużo. Nie wykluczam także kontaktu z psychologiem. Ważne, aby obecny stan nie trwał dłużej, gdyż zagraża to zdrowiu i życiu!
Witam,
Najpierw diagnostyka! Brak okresu-trzeba sprawdzić na początek tarczycę, cukier i insulinę (anty-TPO, anty-TG, TSH, FT3, FT4, krzywa cukrowa+insulinowa). to podstawa. Fajnie, że się Pani rusza ale ograniczenie jedzenia to już niestety nie pochwalę. Nie interesują mnie kalorie, interesuje mnie Pani zdrowie bo karoseria to jego konsekwencja! Posiłki 3 dziennie, odpowiednio skomponowane na podstawie Pani wyników z krwi żylnej, czyli program metabolic balance. Będzie coraz gorzej jeżeli się Pani do tego zdystansuje, trzeba "złapać" problem i go rozwiązać!
pozdrawiam serdecznie i do roboty!!!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Brak efektów odchudzania pomimo stosowania diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr Renata Kusińska
- Wzrost wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Wskaźnik Harissa - Benedicta: czy warto według tego liczyć ilość potrzebnych kalorii? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Co zrobić z takim brakiem apetytu? – odpowiada Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
- Odchudzanie u 23-latki – odpowiada Mgr Estera Durbacz
- Waga w miejscu podczas odchudzania u 21-latki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy organizm musi przyzwyczaić się do innej masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co jeść, by móc zrzucić kilogramy przy PCOS? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto?
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata