Odchudzanie - nastawienie
Witam,
Mam 20 lat. W wieku 18 lat urodziłam córkę i po ciąży została mi waga 104.3 kg, przed ciążą ważyłam 70 kg i tak było mi najlepiej (mam 167cm wzrostu). Od pół roku jestem pod opieką dietetyka, schudłam już albo dopiero 12 kg, przede mną jeszcze około 22 kg, mój problem polega na: braku silnej woli, strasznie chcę schudnąć do swojej wagi, ale jak widzę coś słodkiego, nie potrafię się opanować.
Co mogłabym zrobić, jak się nastawić, abym chudła, nie jadła tego, czego nie mogę? Nie potrafię sobie z tym sama poradzić:(
