Odchudzanie i powrót do poprzedniej wagi a częste myślenie o jedzeniu

Witam! Przez pewien czas odchudzałam się z wagi 53 zeszłam do 45kg. Teraz wróciłam do poprzedniej wagi i mimo ćwiczeń nie mogę schudnąć. Czy to może być efekt jojo? Czy taka dieta spowolniła metabolizm?Przyznam iż mam skłonnosc do częstego myślenia o jedzeniu, jakbym jadła na zapas po niskokalorycznej poprzedniej diecie. Chcę schudnąć ale boję się zaburzeń odżywiania o których ciągle myślę.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Żywienie Efekt jojo Dieta

Mgr Martyna GorczyĹska

Podaje Pani bardzo niewiele informacji, więc nie bardzo mam jak odpowiedzieć na to pytanie. Jednakże 45 kg to bardzo niewiele. Nie wiem jaki jest pani wzrost, jednak podejrzewam, że może to być już niedowaga. Proszę się zastanowić dlaczego, aż tak bardzo chce Pani schudnąć? Nie wiem również informacji ile kalorii Pani spożywała. Proponuję wybrać się do dietetyka. Specjalista po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu odpowie na dręczące Panią pytania

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odchudzanie na diecie ujemnych kalorii – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Dlaczego ciągle odczuwam potrzebę odchudzania? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Metabolizm a mała utrata wagi na diecie – odpowiada Julita Krawczyk
Waga podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wzrost wagi po odchudzaniu a dieta 1200 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Efekt jojo po drastycznym odchudzaniu – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Powrót do wagi sprzed odchudzania – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak zapobiec nawrotom wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Trudności z odchudzaniem i wzrost wagi – odpowiada Dr Anna Brinken

Odchudzanie i powrót do poprzedniej wagi a częste myślenie o jedzeniu

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"

Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła