Dzień dobry!
Aby odkryć przyczynę Pani trudności i znaleźć rozwiązanie, konieczny jest osobisty kontakt. Proszę zgłosić się do psychologa, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego w swojej okolicy.
Pozdrawiam!
Proszę spróbować przypomnieć sobie czy te stany , o których pani pisze nie maja jakiejś konkretnej przyczyny, np. jakiś kłopot w szkole czy pracy, jakieś nie porozumienie z inna osoba, np. kimś bliskim. Wówczas, trzeba zrozumieć, że to sprawa jednorazowa i że nie należy jej uogólniać na wszystko. Proszę poszukać jakichś przyjemnych dla Pani zajęć, lub rozpocząć jakieś hobby. Proszę porozmawiać z bliska zaufana osobą i poprosić o rade lub pomoc. Jest Pani na początku życia i warto z niego korzystać. Te stany, mogą być przejściowe. Gdyby uważała Pani, że nie uda się Pani poprawić jakości życia, można ewentualnie skorzystać z pomocy psychologa.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Prawdopodobnie cierpi Pani na depresję. Konieczna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą oraz wykwalifikowanym psychoterapeutą. Poniżej zamieszczam link do orientacyjnego testu na depresję:
http://rozwojowi.pl/depresja-test.html
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
