Dzień dobry,
Pisze Pani o odczuwaniu stresu, silnych emocjach, utracie motywacji, przykrych myślach i trudnościach w koncentracji. Są to kwestie, które leżą w obszarze konsultacji psychologicznych i terapii. Aby skorzystać z pomocy specjalistycznej nie trzeba mieć "dobrego powodu". Udanie się po pomoc psychologiczną jest formą zadbania o siebie. Nie trzeba szukać usprawiedliwienia dla chęci zatroszczenia się o siebie. Czytam, że czuje Pani, iż wizyta u psychologa może być pomocna we wprowadzeniu zmian w Pani życiu. Jednocześnie podąża Pani za głosem Pani mamy, która odradza Pani skorzystanie z konsultacji psychologicznej. Z racji tego, że jest Pani osobą dorosłą, do Pani decyzji należy czy w ogóle, a jeśli tak, to kiedy skorzysta Pani z pomocy psychologicznej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres związany z bezskutecznym staraniem o dziecko – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z nadmiernymi kompleksami? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Jak radzić sobie z wahaniami emocjonalnymi? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością? – odpowiada
- Jak radzić sobie z problemami psychologicznymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uczucie przewlekłego stresu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić z tą nerwowością? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Ataki niekontrolowanego gniewu i brak koncentracji – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
- Czy może to być nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak mam radzić sobie z natłokiem myśli? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Wizyta u psychologa
Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ