Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (883 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak mam radzić sobie z natłokiem myśli?

Witam. Mam 19 lat i jestem studentką pierwszego roku studiów. Mam wrażenie, że moje życie to ciągły stres i strach. W mojej głowie ciągle mam myśli o mojej przyszłości, na którą nie mam pomysłu. Mam też wiele natarczywych myśli dotyczących, np. strachu przed śmiercią. Takie myśli nurtowały mnie już od kiedy byłam o wiele młodsza. Często mam przez to problemy ze snem, ponieważ w nocy mam tych myśli najwięcej. Przychodzą jednak takie momenty, w których mam wrażenie, że jednak wszystko w moim życiu będzie dobrze. Do tego dochodzi jeszcze mój zespół jelita drażliwego, który jest napędzany przez ten stres. Przed prawie każdym wyjściem z domu mam bóle brzucha. Mam też duży problem z wyrażaniem moich uczuć, nawet bliskim osobom. Mimo, że chcę opowiedzieć im o moich problemach, to słowa nie przechodzą mi przez gardło. Od dawna myślałam o wizycie u psychologa ale nigdy jeszcze nie zebrałam się na to. Nachodzą mnie wtedy myśli o tym, czy naprawdę tego potrzebuje, czy może to zwykłe gorsze chwile, które przechodzi czasem każdy człowiek. Może wyolbrzymiam swoje problemy. Co powinnam zrobić?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

uważam, że powinna Pani udać się do psychologa i skorzystać z jego pomocy, zwłaszcza, że - jak sama Pani wspomina – myśli te towarzyszą Pani od dzieciństwa.

Ciągły strach, stres, natrętne myśli, lęk przed śmiercią i problem z wyrażaniem emocji z pewnością utrudniają codzienne funkcjonowanie. Bóle brzucha przed wyjściem z domu najprawdopodobniej występują również na tle nerwowym. Oczywiście każdy człowiek miewa gorsze dni, ale jeśli te gorsze dni przeważają nad tymi dobrymi, to z pewnością warto zawalczyć o lepsze jutro.

Zachęcamy więc do konsultacji psychologicznej lub psychoterapeutycznej podczas której będzie mogła Pani przyjrzeć się sobie i zobaczyć, w jaki sposób można poprawić swój komfort życia. Trzymamy za Panią kciuki!

O tym, jak wygląda wizyta u psychologa przeczyta Pani w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/wizyta-u-psychologa.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z natłokiem myśli?

Mój mózg myśli przez cały czas i nie jestem w stanie przestać myślec. W kontakcie z druga osoba zdaje mi sie ze wiem wszystko lepiej i tak ogólnie gdy o czymś pomyśle to myśli wędrują daleko. Gdy próbuje przestać myślec to zaczyna bolec mnie głowa. Taki natłok nie daje mi życia. Nawet często spiąć czuje ze mózg sie nie wyłącza... Co mam robić ???
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Polecam konsultację z psychologiem lub psychiatrą - tylko dzięki takiej osobistej wizycie będzie można więcej powiedzieć o tym jakie są źródła Pana stanu i co w tej sytuacji należy robić. Polecam nie przedłużać odczuwania dyskomfortu i umówić się na pierwszy wolny termin u specjalisty.

0

Dzień dobry,
proponuję konsultację psychiatryczną, celem określenia przyczyny występowania takiego stanu.
Proszę nie zwlekać. Nie ma powodu by czuł się Pan dłużej w ten sposób.

pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natłok myśli

Mam wiecznie różne obawy, biorę wiecznie wszystko do głowy. Jak temu zapobiec, jak poradzić sobie z tym, co robić? Są jakieś lekarstwa? Co mi może pomóc?

ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Witam!

Na podstawie jednego, wyizolowanego objawu trudno postawić jakąkolwiek diagnozę. Opisany przez Panią/Pana natłok myśli może mieć różną przyczynę. Pomóc może - i jak najbardziej wskazana jest w tym przypadku - wizyta u psychologa lub psychiatry, który na podstawie szczegółowego wywiadu będzie mógł postawić konkretną diagnozę.

Nie ma konkretnego leku na ten objaw, ale po wywiadzie lekarskim będzie można stwierdzić, czy wskazana jest w ogóle farmakoterapia, czy może psychoterapia. Niekiedy wystarczy spotkanie z psychologiem, zmiana trybu życia, niezdrowych nawyków, ograniczenie stresu itp.

Pozdrawiam serdecznie!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty