Ograniczenie cukru w diecie a miód

Będąc na diecie ograniczyłam cukier do 1łyżeczki do kawy raz dziennie ale zastanawia mnie czy herbatę mogłabym słodzić miodem- takim naturalnym kupionym u pszczelarza? Czy miód tuczy jak cukier?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyk, Warszawa
64 poziom zaufania

Energetyczność miodu i cukru jest prawie taka sama. Miód jest jednak zdrowszy.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty