10 kg w 2 miesiące to dość dużo. Być może za szybko. Inna rzecz, że jeśli ma Pani 169 cm wzrostu, to 62kg oznacza BMI 22 - to jest norma. Z kolei oczekiwane 45kg to Wychudzenie! Przy wyższej wadze rozpoznaje się anoreksję.
Sugeruję kontakt z lekarzem rodzinnym, aby zbadał Pani ogólny stan zdrowia. Zanim Pani do niego pójdzie zachęcam zrobić sobie podstawowe badania laboratoryjne - tu może być przyczyna Pani złego stanu.
Do rozważenia też kontakt z psychiatrą. To mogą być psychogenne zaburzenia odżywiania.
Witam,
proszę uważać aby nie wpadła Pani w zaburzenia odżywiania!! Waga 45kg przy Pani wzroście to zdecydowanie zbyt mało. Wystarczy zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę a bedzie się Pani czuła dobrze, będzie Pani miała dużo energii a sylwetka się poprawi.Proszę też zadbać o aktywność fizyczną.
Proszę zadbać o odpowiednią dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych we właściwych proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zatrzymanie wagi podczas odchudzania i wskazówki do dalszego odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy może to spowodować, że nie będę mieć miesiączki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Regularne ćwiczenia a przybieranie na wadze – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Odchudzanie i brak okresu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a zaburzenia jedzenia – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czas odchudzania 10 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga i wzrost 30-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
- W jaki sposób walczyć z napadami jedzenia? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Dieta 1200 kalorii dziennie i ćwiczenie przez 50 minut a odchudzanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Powrót do wagi sprzed odchudzania – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o