Osłabienie, zawroty głowy i kołatanie serca po wyjściu z domu

Mam 18 lat i boję się wychodzić z domu.. Przesiaduję w domu i nie wychodzę. Wiele razy próbowałam wyjść, ale gdy tylko wyjdę z mieszkania jest mi słabo, kręci mi się w głowie, serce bije mi dużo mocniej i szybciej. Nie jestem w stanie nawet pójść z tym do lekarza. Moje pytanie jest następujące: Jak mogę pomóc sobie samej, aby przemóc się i udać z tym do lekarza? ;(
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam,
przede wszystkim warto się przemóc. Wizyta u lekarza, to możliwość bezpośredniej rozmowy, podczas której będzie Pani mogła opowiedzieć o swoich przeżyciach związanych z wychodzeniem z domu, o pojawiających się objawach pod postacią osłabienia, zawrotów głowy czy kołatania serca. Są to typowe objawy dla osób przeżywających trudności o podłożu lękowym. W tym przypadku najlepszą formą radzenia sobie jest podjęcie konsultacji u psychologa i następnie rozpoczęcie psychoterapii. W ten sposób będzie mogła Pani sobie pomóc najskuteczniej.

0

Objawy o których piszesz wchodzą w zakres zaburzeń lękowych (ataki paniki bądź agorafobia). W ich pozbyciu się może efektywnie pomóc Ci psycholog poznawczo-behawioralny. Udaj się zatem na wizytę jak najszybciej, gdyż nie ma po co się dłużej męczyć z trudnościami. Jeżeli bezpieczniej poczujesz się w obecności bliskiej osoby, to jak najbardziej jest to dobry pomysł - poproś kogoś aby towarzyszył Ci w drodze do specjalisty. Wtedy lęk powinien być mniejszy, a Ty zrobisz pierwszy krok ku swojemu wyzdrowieniu. Pozdrawiam

0

Witam. Twoje objawy sugerują agorafobię, czyli lęk przed otwartą przestrzenią ale oczywiście trudno jest diagnozować przez internet, może to być coś innego. Rzeczywiście powinnaś skorzystać z pomocy specjalisty. Może najlepszym wyjściem byłoby poproszenie bliskiej osoby, żeby wyszła z Tobą? Albo zamówienie wizyty domowej - niektórzy psychologowie mają taką usługę w swojej ofercie, zresztą lekarze także. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty