Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie

witam jestem po diecie 1000 kcl schudłam na niej prawie 30 kg... wiadomo czasami się nawet tych 1000kcl nie jadlo. Teraz poszlam do pracy czasami zjem jeden posiłek dziennie i to na dodatek fast food. od pewnego momentu mam zawroty glowy jestem oslabiona glowa mnie NIE boli ... czy to może być przez ta niezdrowa diete?? diete zakonczylam z pol roku wcześniej...ale po diecie dalej niezdrowow się odzywialam jadlam w biegu na weekendy alkohol... czy wyszly dopieroskutki uboczne proszę o odp

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Dietetyka Osłabienie Fast food Dieta

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pani organizm w tym momencie jest niedożywiony. Dieta 1000 kcal jest dietą niedoborową i nie powinno się stosować jej przez dłuższy okres czasu a po jej zakończeniu należy jak najszybciej uzupełnić powstałe niedobory.

Natomiast Pani tą dietę stosowała bardzo długo, po czym spożywała Pani niezdrowe jedzenie- stąd organizm może się teraz upominać o siebie - poprzez np. zawroty głowy.

Powinna się Pani zgłosić do dietetyka w Pai okolicy, który pomoże Pani prawidłowo zbilansować dietę.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Monika Wrzos Dietetyk, Września

39 poziom zaufania

Witam,
Pani złe samopoczucie może wynikać z nieprawidłowej diety. Powinna Pani jeść 4-5 regularnych posiłków. W zmianie nawyków żywieniowych może pomóc Pani dietetyk. Jeśli objawy będą się utrzymywać proszę udać się do lekarza.
Pozdrawiam

Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo

52 poziom zaufania

Po tak długotrwałej i niedoborowej diecie potrzebna będzie niestety suplementacja - Pani organizm po prostu dopomina się o swoje. W fast-foodach nie ma wielu witamin i minerałów a zapasy organizmu już Pani prawdopodobnie dawno temu wykorzystała.

Tymczasem proszę zacząć wdrażać miany - warzywa i owoce muszą być! Przecież jabłko czy banana można zjeść nawet w biegu. A sałatkę czy lunchbox dostanie Pani teraz w Lidlu czy Biedronce.
Nowy Rok proszę zacząć z przytupem - w końcu chodzi o Pani zdrowie, a bez niego nic się nie liczy.

Pozdrawiam i zapraszam do konsultacji on-line:
www.poradnialubczyk.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy dieta 800 kalorii powoduje efekt jo-jo? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Zawroty głowy po przejściu na dietę – odpowiada Ewa Kozłowska
Atak szybkiego bicia serca i zawrotów głowy po bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Osłabienie przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co oznacza osłabienie, senność i zawroty głowy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Czy można przesadzić z piciem wody na diecie? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
CO jest powodem zawrotów głowy i senności u osoby na diecie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Ile schudnę na 10-dniowej diecie po 450-550 kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Modyfikacje przy diecie 1000 kcal – odpowiada Agnieszka Kuczewska

Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie

artykuły

Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła