Dzień dobry,
Pani organizm w tym momencie jest niedożywiony. Dieta 1000 kcal jest dietą niedoborową i nie powinno się stosować jej przez dłuższy okres czasu a po jej zakończeniu należy jak najszybciej uzupełnić powstałe niedobory.
Natomiast Pani tą dietę stosowała bardzo długo, po czym spożywała Pani niezdrowe jedzenie- stąd organizm może się teraz upominać o siebie - poprzez np. zawroty głowy.
Powinna się Pani zgłosić do dietetyka w Pai okolicy, który pomoże Pani prawidłowo zbilansować dietę.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
Pani złe samopoczucie może wynikać z nieprawidłowej diety. Powinna Pani jeść 4-5 regularnych posiłków. W zmianie nawyków żywieniowych może pomóc Pani dietetyk. Jeśli objawy będą się utrzymywać proszę udać się do lekarza.
Pozdrawiam
Po tak długotrwałej i niedoborowej diecie potrzebna będzie niestety suplementacja - Pani organizm po prostu dopomina się o swoje. W fast-foodach nie ma wielu witamin i minerałów a zapasy organizmu już Pani prawdopodobnie dawno temu wykorzystała.
Tymczasem proszę zacząć wdrażać miany - warzywa i owoce muszą być! Przecież jabłko czy banana można zjeść nawet w biegu. A sałatkę czy lunchbox dostanie Pani teraz w Lidlu czy Biedronce.
Nowy Rok proszę zacząć z przytupem - w końcu chodzi o Pani zdrowie, a bez niego nic się nie liczy.
Pozdrawiam i zapraszam do konsultacji on-line:
www.poradnialubczyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zawroty głowy po przejściu na dietę – odpowiada Ewa Kozłowska
- Atak szybkiego bicia serca i zawrotów głowy po bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Osłabienie przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy można przesadzić z piciem wody na diecie? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- CO jest powodem zawrotów głowy i senności u osoby na diecie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Ile schudnę na 10-dniowej diecie po 450-550 kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Modyfikacje przy diecie 1000 kcal – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Co oznacza osłabienie, senność i zawroty głowy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
- Zastąpienie wołowiny mięsem wieprzowym w diecie kopenhaskiej – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania
Chociaż Polska jest wiodącym producentem wielu war