Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ostatnia faza diety Dukana a zaprzestanie spożywania protein

Witam, chciałabym zadać pytanie dotyczące diety Dukana. Jakie będą konsekwencje, gdy zaprzestanie się jedzenia samych protein raz w tygodniu w ostatniej fazie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Odradzam stosowanie diety Dukana, ponieważ niesie ona ze sobą poważnie konsekwencje zdrowotne. Nadmierne obciążenie organizmu białkiem, powoduje zaburzenie funkcji nerek odpowiedzialnych za usuwanie produktów metabolizmu tego składnika. Ponadto jest to dieta niedoborowa w ważne składniki odżywcze. Bardzo często spotykam się też z problemem efektu jo-jo po zakończeniu stosowania tej diety. Zamiast tego, proponuję wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, które w sposób skuteczny i bezpieczny pomogą w utracie zbędnych kilogramów.

0

Witam, każdy z nas potrzebuje diety pełnowartościowej, która zaspokoi
nasze zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze
takie jak białka, tłuszcze, węglowodany oraz witaminy, składniki mineralne
i błonnik pokarmowy. Zaprzestanie jedzenia protein zwiększy
prawdopodobieństwo zbilansowania diety i jeśli będzie się Pani stosować
do zasad racjonalnego żywienia to konsekwencje mogą być jedynie
pozytywne w kierunku uzupełniania niedoborów powstałych przy
stosowaniu diety białkowej.

0

Generalnie nie polecamy stosowania monodiet (opartych głównie na jednym składniku odżywczych lub produkcie) w ogóle. Z doświadczenia wiem, że po diecie Dukana prędzej czy później występuje przykry efekt jojo, a ingerencja w założenia tej metody odchudzania może tylko przyspieszyć ten proces. Lepiej dla Ciebie byłoby w ogóle zaprzestanie tej diety i przejście za odżywianie wedle piramidy żywieniowej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pytanie dotyczące diety Dukana

Witam, Na diecie Dukana jestem od połowy sierpnia. Zaczęłam dietę z wagą 67 kg. Mój cel to 57 kg. Mam 172 cm. Nurtuje mnie jedno pytanie - czy możliwe jest, aby nadszedł moment, w którym mimo, iż stosuję cykl diety 5/5 przestanę chudnąć? Od jakiegoś miesiąca waga waha mi się pomiędzy 61 a 60 kg. Po 5 dniach białka z węglowodanami waga wskazuje nawet 62 kg. Stosuję się do zaleceń, pije dwa litry zielonej herbatki dziennie, 3 razy dziennie ocet jabłkowy i jedną puszkę coca coli zero. Nawet dozwolone desery dukana jem rzadko. Raz na 10 dni jem budyń dukanowski albo dukanowską galaretkę. Jeśli mam ochotę na słodkie, kupuję gumy owocowe bez cukru albo po prostu serek homogenizowany słodzę słodzikiem. Do tego ćwicze, biegam i robię A6w na brzuszek. Co może być nie tak?
ponad rok temu

Witam,

Przede wszystkim, jeśli ma Pani 22 lata, to przy masie ciała 67 kg i wzroście 172cm, BMI wynosi 22,7 i nie ma wskazań do podejmowania diety odchudzającej (tym bardziej przy masie 60-62 kg).
O zagrożeniach związanych z pernamentnym dostarczaniem zbyt dużych ilości białka wraz z dietą, przeczyta Pani na http://portal.abczdrowie.pl/dieta-proteinowa

Delikatne (rzędu 1-2 kg) wahania masy ciała mogą być związane ze zmianami hormonalnymi towarzyszącymi cyklom miesięcznym, różnicą w masie zjadanych pokarmów, nieregularnością wypróżnień, czy wzmożoną skłonnością do zatrzymywania wody w organizmie (również na skutek większej podaży sodu wraz ze zjadanymi produktami).

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam,

o diecie wysokobiałkowej i związanych z nią zagrożeniach przeczyta Pani w artykule:
Dieta białkowa
Ciężko mi odpowiedzieć na Pani pytanie z kilku względów:
1) nie wiem ile kcal dostarczała Pani organizmowi do tej pory i jak długo była Pani na diecie;
2) nie znam Pani obecnej masy ciała, wzrostu, wieku, masy ciała przed podjęciem odchudzania, a co za tym idzie, ciężko mi określić zapotrzebowanie energetyczne organizmu.
Nie wiem również, czy dieta jest Pani rzeczywiście potrzebna. Dieta 1200 kcal nadal jest dietą o zmniejszonej kaloryczności, powinna więc Pani dalej tracić na wadze, niemniej kaloryczność diety redukcyjnej najlepiej jest ustalać w porozumieniu z dietetykiem.

Pozdrawiam ciepło

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty