Paniczny strach przed przebywaniem w samotności

Witam. Mam 29 lat i boję się zostawać sama w domu. to wygląda mniej więcej tak że jak mam swiadomość że mąż jest nic mi się nie dzieje a jak wyjeżdża do pracy na tydzień to mam lęk duszności obawe przed tym że coś mi się stanie i nikt mi nie udzieli pomocy. Męczę się z tym bardzo bo nie może być tak że cały czas ktoś ze mną będzie siedział w domu. Nawet jak wiem że sąsiadka jest obok to już się lepiej czuję ale i tak to jest coś dziwnego nie wiem co robić jak z tym walczyć.Bardzo proszę o poradę
29 LAT ponad rok temu
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
59 poziom zaufania

Witam serdecznie, Lęk przed przebywaniem w samotności, obawa, przed tym, że coś Ci się stanie, ataki paniki mogą sugerować zaburzenia nerwicowe. Radziłabym skonsultować się z psychologiem, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu będzie w stanie określić dokładną przyczynę Twojego samopoczucia oraz postawić wiarygodną diagnozę. Pozdrawiam

Mgr Lidia Tkaczyk
Mgr Lidia Tkaczyk Psycholog, Kraków
15 poziom zaufania

Wydaje mi się, że konieczne będzie podjęcie psychoterapii. Na początek jednak sugeruję wizytę u lekarza psychiatry, który zdecyduje czy konieczna jest również farmakoterapia. Sa skuteczne leki obniżające poziom lęku, ale aby dotrzeć do jego źródeł to niezbędna jest praca psychoterapeutyczna.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty