Picie napojów energetycznych przez 10-latka

Dzień dobry. Mam pytanie: Mój w syn w wieku 10 lat chodzi na treningi piłki nożnej oraz bierze udział w turniejach piłkarskich. Trening trwa 90 min, a mecz turniejowy od 10 do 20min..Uparł się aby pić napój Oshee niebieski. Zakazałem picia tego napoju czy słusznie, a może powinien pić w/w napój.? Proszę o poradę. Dziękuję. 
MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyk, Wrocław
54 poziom zaufania

Dzień dobry,

słusznie odradził Pan synowi picie napoju energetycznego. Podejrzewam, że w jego wieku to bardziej ''moda'' niż potrzeba. Proponuję wykonanie domowych energetyków np w postaci świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy, który syn będzie mógł ze sobą zabrać.

Pozdrawiam

Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza Dietetyk, Warszawa
46 poziom zaufania

Witam!
Zdecydowanie dobrze Pan zrobił. Mimo że jest to napój izotoniczny, który teoretycznie dzieciom nie szkodzi, to jednak zawiera sztuczne barwniki i konserwanty (na opakowaniu nawet opisane jako mogące mieć szkodliwy wpływ na skupienie dzieci). U większości dzieci najlepiej sprawdza się czysta woda. Jeśli jednak chcemy wspomóc mały organizm podczas wysiłku,najlepiej samemu przygotować taki napój, używając soku z cytryny, miodu, odrobiny soli himalajskiej i imbiru. Najlepiej zrobić to wspólnie z dzieckiem i tak przedstawić sytuację, żeby było dumne, że ma najlepszy napój dodający sił. Można dodatkowo zakupić ładny bidon, który zrekompensuje dziecku "piękny" niebieski kolor kupnego izotonika.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty