Droga Pani!
Podjadanie w nocy jest bardzo niekorzystnym nawykiem. Prowadzi bowiem do przeciążenia organizmu, co uniemożliwia mu odpowiedni wypoczynek po trudach dnia codziennego. Z Pani opisu ciężko wywnioskować przyczynę takiego zachowania. Czy przyczyną jest głód? Czy przyczyną są zaburzenia snu? Czy ten nawyk pojawił się nagle czy zmagała się Pani z nim od dłuższego czasu? Czy ma Pani ochotę na konkretne produkty czy cokolwiek?
Istnieje możliwość, że Pani jadłospis jest niewłaściwie skomponowany i nie zapewnia Pani wystarczających ilości składników odżywczych, w związku z czym organizm "domaga się" ich dostarczania.
Jeżeli jest Pani zainteresowana dokładniejszą analizą Pani problemu, to zapraszam do kontaktu, pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam Panią,
Nie powinna Pani jeść w nocy. Po pierwsze efekty odchudzania będą znikome a po drugie obciąża Pani swój organizm. Proszę koniecznie przedyskutować sprawę z dietetykiem prowadzącym. Najprawdopodobniej dieta, którą Pani stosuje jest zbyt niskokaloryczna i organizm zaczyna domagać się energii a Pani podjada w nocy.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niepohamowane podjadanie w nocy – odpowiada Dr Anna Brinken
- Co zrobić, żeby przezwyciężyć chęć jedzenia w nocy? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Tycie podczas diety odchudzającej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Podjadanie słodyczy w nocy po karmieniu piersią – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Podjadanie nocne i zagryzanie stresów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wyeliminować podjadanie w nocy? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uzależnienie od podjadania słodyczy w nocy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak opanować chęć podjadania słodyczy i słonych przekąsek? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Jak usunąć nawyk podjadania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Budzę się i podjadam w nocy - co zrobić, by to minęło? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
