Połykanie powietrza przy paleniu papierosów
Witam, palę papierosy od dłuższego czasu i złapałam się na tym, że połykam powietrze przy tym. Zaczęłam odbekiwać, ale ostatnio zauważyłam, że to przekształciło się w nawyk, którego nie mogę się pozbyć. Jak to zrobić?
