Powiększony brzuch od roku
Mam 34 lata.Około rok temu pojawił mi się brzuch który wygląda jak ciążowy. Ciągle chodzę z wciągniętym brzuchem. Jem 4-5 posiłków dziennie. Staram się jeść ciemne pieczywo, jem kasze, chude mięso oraz chudą wędlinę, pije wodę mineralną. Nie palę ,alkohol sporadycznie (czerwone wino). Od czego zrobił mi się taki brzuch? Wstydzę się pokazać w stroju kąpielowym. Nie mogę założyć dopasowanej sukienki a sporo mam takich w szafie bo zawsze miałam ''płaski'' brzuch.Czy ćwiczenia i dieta pomogą?
