Co wpływa na pewność siebie?
Każdy z nas chciałby być przebojowy i pewny siebie. jak do tego dojść? Warto wiedzieć przede wszystkim, co wpływa na naszą pewność siebie. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
w celu zdiagnozowania, czy opisywane przez Panią objawy to fobia społeczna zachęcam do udania się na wizytę do psychologa. Będzie on mógł przy użyciu odpowiednich narzędzi psychologicznych postawić diagnozę. Ludzie często doświadczają sytuacji, w których czują się nieśmiało czy niezręcznie. Jeśli jednak to się nasila i utrudnia codzienne funkcjonowanie, to znak, że to może być zaburzenie lękowe i wówczas należy sięgnąć po pomoc specjalisty. Diagnoza psychologiczna to punkt wyjścia w procesie leczenia. W zaburzeniach lękowych proces terapeutyczny obejmuje psychoterapię i/lub farmakoterapię. Najczęściej stosowana jest terapia poznawczo-behawioralna, jako najbardziej pomocna. Leki również pomagają łagodzić objawy, ale są one jedynie etapem przejściowym w leczeniu. Poza tym stosowanie leków wymaga długoterminowej opieki lekarza psychiatry. Wielu pacjentów przy pomocy odpowiednio dobranych metod terapeutycznych udaje się uzyskać satysfakcjonującą poprawę samopoczucia i funkcjonowania.
Pozdrawiam,
Joanna Szlasa
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
- Czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Silna fobia społeczna przy schizofrenii – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Dziwne objawy: czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy fobia społeczna jest uleczalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć fobię społeczną i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak leczyć fobię społeczną? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak wygląda leczenie fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Wielochowska
- Czy cierpię na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak pokonać fobię społeczną? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Lida
artykuły
Nieśmiałość - co to jest, objawy, destruktywne skutki, jak przełamać?
Nieśmiałość, wstydliwość, zażenowanie to stany, kt
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Fobia szkolna - przyczyny, objawy, leczenie. Jak wspierać dziecko?
Fobia szkolna, nazywana także skolionofobią lub di