Problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie

Witam. Mam 21 lat i mam problem z zatrzymywanie się wody w organizmie. Rano na czczo ważyłam 68,3 następnie zjadłam śniadanie i ważę 69,3kg. Nie rozumiem dlaczego się tak szybko przybiera na wadzę. Chciałam podkreślić, że ćwiczę 5 razy w tygodniu i staram się pić wodę ok 1l dziennie, nie solę, nie jem fast foodów ani słodyczy. Proszę o pomoc??

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Dietetyka Przybieranie na wadze Słodycze

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

64 poziom zaufania

Witam,

to normalne, że waga się waha w ciągu dnia. Wato ważyć się raz na tydzień o tej samej porze, a nie kilka razy dziennie. :)

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie u kobiety – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie tabletki nie zatrzymują wody w organizmie? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak pozbyć się wody zatrzymywanej w organizmie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Zatrzymywanie wody w organizmie u 29-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z nagromadzeniem wody w organizmie – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Sposoby na zatrzymywanie wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może być powodem zatrzymywania wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak pozbyć się wody z organizmu i zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Które tabletki nie zatrzymują wody w organizmie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić

Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić

Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Efekt jojo • Bulimia • Produkty żywnościowe • Desery • Otyłość • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Składniki mineralne • Zaburzenia odżywiania • Dieta oczyszczająca • Desery wegańskie • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Mięso • Suplementy diety • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Błonnik • Skaza białkowa • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta trzustkowa • Ciasta i ciasteczka wegańskie • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza

Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić? • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania

Czym może być spowodowany wzrost tkanki tłuszczowej? • Jak zmniejszyć obwody ciała? • Czy badanie składu ciała może być groźne w ciąży? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Jaką dietę powinna stosować osoba, która chciałaby schudnąć? • Czy można tracić więcej niż 1 kg tygodniowo? • Co się stało, że waga stanęła w miejscu? • Czy schudnę tylko po operacji żołądka? • Czy tlen medyczny ma wpływ na odchudzanie? • Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe