Problem z zazdrością u 15-latki

Witam! Jestem Karina, mam 15 lat. Mój problem polega na tym,że jestem o wszystko zazdrosna, o przyjaciółkę, chłopaka, o najróżniejsze rzeczy. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić? Chcę przestać myśleć w kategoriach " a dobrze jej tak,że jej się nóżka podwinęła" itd. Jestem świadoma tego,że postępuję źle, ale nie umiem zacząć myśleć inaczej i zapanować nad swoimi emocjami. Bardzo proszę o pomoc i wyjaśnienie JAK MAM PRZESTAĆ ? Pozdrawiam!:)
15 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witaj Karina!
Wydaje mi się, że Twoja zazdrość bierze swój początek w niskim poczuciu własnej wartości. Zazdrościsz i życzysz innym źle („Niech się jej noga powinie”, „Niech się mu nie uda” itd.), gdyż czyjąś porażkę interpretujesz jako swój sukces. W ten sposób próbujesz się dowartościować, bo niedomaga Twoja samoocena. Osoby z niskim i niestabilnym poczuciem własnej wartości często odczuwają zawiść w przypadku cudzych sukcesów i oczekują uwagi i zainteresowania ze strony innych. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj: http://portal.abczdrowie.pl/samoocena. Jak poradzić sobie z zazdrością? U Ciebie przede wszystkim trzeba byłoby zacząć pracować nad samooceną. To wtórnie pewnie przyczyniłoby się do lepszego obrazu własnej osoby i mniejszej zazdrości. Pomocy możesz szukać w poradniach pedagogiczno-psychologicznych albo u psychologa szkolnego.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Dzień Dobry,

Jesteś świadoma siebie i swojego przeżywania i chcesz to zmienić, a to dobrze rokuje.
Gratuluję.
Zachęcam Cię do kontaktu z psychologiem, poproś, proszę Mamę o wsparcie i pomoc.

Życzę Ci powodzenia,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z zazdrością o żonę

mam wielki problem jestem zazdrosny na swoja zone jak wypije robie straszne rzeczy a tak naprawde tego nie chcem nie wiem co mam z tym zrobic moge stracic rodzine a kocham ich mocno
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Proszę znaleźć psychoterapeutę/ośrodek w swojej okolicy, który zajmuje się psychoterapią małżeńską i skorzystać z takiej formy pomocy wraz z żoną.
Jest ona raczej dostępna prywatnie, niż na NFZ.

0
Mgr Adam Horak Psycholog
51 poziom zaufania

Chcąc wykluczyć najpoważniejszą przyczynę Pańskich problemów – uzależnienie od alkoholu, miałbym ku temu podstawę, gdybym mógł dowiedzieć się czegoś więcej o Pana stylu picia. Mogę to zrobić jednie cząstkowo wobec tego, że wyraźnie dostrzega Pan związek picia z problemami małżeńskimi. Traktując poważnie swój problem, z którego Pan się zwierzył, odpowiem równie poważnie, ale pytaniem : Czy byłby Pan na tyle silny, aby zapytać samego siebie, czy z Pana piciem jest wszystko w porządku? Dość łatwo to zrobić, konsultując swój problem w poradni zdrowia psychicznego lub, piszę to nie bez wewnętrznych zastrzeżeń, rozwiązując któryś z testów przesiewowych dotyczących uzależnienia od alkoholu z internetu. Proszę pamiętać, że w przypadku mężczyzn alkohol zdecydowanie negatywnie wpływa na potencję i płodność. Trudno się zatem dziwić, że pod wpływem alkoholu jest Pan zazdrosny o trzeźwego i być może młodszego a zatem sprawniejszego rywala, o którego podczas biesiad nietrudno, rzecz jasna niczego i nikogo nie insynuuję. Póki co jest Pan jeszcze szefem w Pana małżeństwie, dlatego proszę to odpowiedzialnie wykorzystać dla dobra swojego i rodziny, skoro Pan ją kocha, w co wierzę tak jak i w Pana odwagę do krytycznego spojrzenia w głąb samego siebie. Na trzeźwo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z zazdrością w związku

Byłem z dziewczyna 1,5 roku. Ostatnio ona pisała z innym facetem zauważyłem to ponieważ wszedłem jej na Facebooka. Domyslila sie ze to ja i zerwała co mam robić ?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Witam !
To częsty problem w związku , osoby nie pamiętają że mamy osobno swoje sprawy i w odpowiednim czasie nie potrafią ustalić granic, a kiedy je lamią to widzą tylko jedno wyjście -rozstanie. Takie sprawy ustalamy na samym początku , bo zaufanie to podstawa związku. Jeśli zerwała , a wiesz że nie można jej już przekonać to nic nie da się zrobić , jeśli Ci zależy to spróbuj przeprosić i zapytać ją co zrobić bo to z nią byłeś w związku.
Pozdrawiam

0

Witaj,
po prostu na tymże fb.spróbuj do nie napisać i zaproponować spotkanie.Skoro udostępnia swoją korespondencję,nie zrobiłeś niczego niewłaściwego.
Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty