Witam serdecznie,
Napisałaś, że boisz się, że Twój chłopak znajdzie sobie inną dziewczynę, stresują Cię sytuacje, w których Twój chłopak ma kontakt z innymi dziewczynami. Mogę więc wywnioskować, że Twoja zazdrość wynika z niskiego poczucia własnej wartości. Po prostu nie wierzysz, że jesteś na tyle atrakcyjna, żeby zachować go przy sobie. Radziłabym więc, abyś postarała się popracować nad tym aspektem. Przykłady ćwiczeń znajdziesz pod poniższym linkiem: http://portal.abczdrowie.pl/jak-podniesc-poczucie-wlasnej-wartosci
Pozdrawiam
zazdrosc, to innymi slowy "nie jestem wystarczajaco dobra"+lęk, ze sie to wyda....
warto poszukac psychoterapii, gdzie popracuje Pani nad podniesieniem i ugruntowaniem samooceny, przyjrzy sie swoim emocjom i nauczy z nim i radzic oraz nauka dbania o siebie. pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zazdrość o chłopaka i agresja – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Obsesyjna zazdrość o dziewczynę – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Jak poradzić sobie z zazdrością o chłopaka? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Zazdrość o kolegów chłopaka – odpowiada Mgr Monika Prus
- Niska samoocena u partnerki i zazdrość w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie poradzić z obsesyjną zazdrością? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Chorobliwa zazdrość o chłopaka, który rozmawia z innymi dziewczynami – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zazdrość chłopaka i chęć rozstania – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Sny, w których chłopak znajduje się w towarzystwie innych dziewczyn – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak żyć z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek