Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Dzień dobry. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Jeśli Pani jadłospis układała osoba wykwalifikowana, to powinna być Pani spokojna. Zachęcam do zaalarmowania obecnej sytuacji swojemu dietetykowi.
Zapraszam rownież na http://diet-coaching.xaa.pl/ Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam,
taka sytuacja ma miejsce wielokrotnie. Bywa tak, że organizm musi przyzwyczaić sie do nowego sposobu żywienia- stąd czasowy przyrost masy ciała. Moja propozycja nie ważyć się codziennie. Co do posiłków- jeżeli jadłospis został opracowany przez specjalistę nie ma Pani powodów do obaw- natomiast dobrze byłoby gdyby został poinformowany o Pani watpliowścich przecież jedzenie jest najprostszą przyjemnością i nawet w okresie redukcji masy ciała taką powinna pozostać.
Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Kucharska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nieswoiste zapalne choroby jelit (IBD) dotykają w
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Witam, najlepiej zbilansować dietę bezpośrednio u dietetyka, po przeprowadzeniu podstawowych badań. pozdrawiam
Witam,
zacznijmy od tego, że aby dieta była zbilansowana w Pani przypadku nie może być mowy o diecie 1500 kcal. Pani BMI jest na poziomi 20 oznacza to nic innego jak to, że wszystko jest w normie. Pani PPM wynosi 1390, natomiast CPM oscyluje w granicach 2300. Przy średniej aktywności fizycznej i chęci korzystania z zalet zbilansowanej diety właśnie taką podaż energii powinna Pani przyjmować. Rozłożenie składników powinno wyglądać następująco: 12-14% energii z białek, 55-60%- energii z węglowodanów, 25- 30% energii z tłuszczu.
Trzymając kciuki, pozdrawiam
Witam, deklarowana przez Panią podaż energii (1500-1600 kcal/dobę) jest zdecydowanie za niska w stosunku do Pani zapotrzebowania energetycznego. "Pracuje" Pani w ten sposób na efekt jojo.Powinna Pani skonsultować się z dietetykiem w celu ustalenia diety.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz
Dieta ketogeniczna, znana także jako dieta keto, t
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Witam
Bez danych o wymiarach antropometrycznych trudno określić, czy energetyczność na poziomie 1500kcal nie jest zbyt niska.
Zbilansowana dieta powinna dostarczać podstawowe składniki odżywcze na poziomie
białko 15-16% dziennej podaży energii (min. połowa pochodzenia zwierzęcego)
tłuszcze 29-30% dziennej podaży energii (z przewagą nienasyconych kwasów tłuszczowych)
węglowodany ok 55% dziennej podaży energii
podaż błonnika w diecie powinna wynosić ok 30g
podaż cholesterolu nie więcej niż 300mg
Ważne jest także dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych zgodnie z aktualnymi normami.
Oznacza to, że jadłospis musi być urozmaicony bogaty w chude gatunki mięs i ryby, warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, produkty mleczne, oleje roślinne.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
