Diagnozowanie autyzmu
Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu? Obejrzyj film i dowiedz się, jak można do zdiagnozować.
Dzień dobry!
Przyjmowanie wieloskładnikowych suplementów diety jest bezzasadne i najczęściej nie ma żadnego pozytywnego wpływu na na nasze życie i zdrowie. Suplementacja jest zasadna wtedy, jeśli wcześniej w badaniach wykażemy niedobór jakiegoś składnika.
Zdecydowanie lepszym i o większej szansie skuteczności rozwiązaniem, będzie wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej i zmiana diety tak, aby to dzięki niej dostarczać sobie wszystkich potrzebnych składników.
Problemy z koncentracją i pamięcią mogą być jednak także objawem chorób i zaburzeń, stąd warto osobiście skonsultować się z lekarzem.
Pozdrawiam!
Witam. Proponuje Pani zastosować następujące suplementy:
-ginkgo biloba - polepsza krążenie w mózgu
-omega 3 &omega6 czyli tran
-lecytyna
-witaminy z grupy B - ważne dla procesów myślowych
przyprawy także są cenne:
-cynamon raz na jakiś czas
-kurkuma
-kakao - tylko te gorzkie zawiera również dużo magnezu, mikroelementy, które są ważne
dieta
-jajka kurze - zawierają cholinę, która pełni ważną rolę w budowie komórek mózgu i poprawia pamięć.
-dieta z niskim indeksem glikemicznym
-sport(najlepiej bieganie,które przyczynia się do neurogenezy )
-sen przynajmniej 8h na dobę
-zdrowe odżywianie
-nauka języka obcego
-należy zrezygnować z używek
Efekty nie będą widoczne od razu, poprawa może wystąpić najwcześniej po miesiącu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z koncentracją i pamięcią u 41-latki – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Problemy z pamięcią, koncentracją i przyswajaniem nowych wiadomości – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Problemy z pamięcią u 55-latki – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Jakimi lekami można wzmocnić koncentrację i większe zapamiętywanie? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zestaw witamin w postaci tabletek u 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jakie suplementy diety wpływają korzystnie na koncentrację? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Możliwość zażywania suplementów na koncentrację przy padaczce – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jakie preparaty stosować na wspomaganie koncentracji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Depresja i problemy z koncentracją – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Jakie leki na poprawę koncentracji i pamięci? – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Jak poprawić pamięć? Kilka prostych sposobów
Jak poprawić pamięć? Zastanawia się nad tym wiele
Dieta - jedzenie dobre dla mózgu. Czym nakarmić neurony?
O tym, że zdrowa, bogata w zróżnicowane składniki
Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności
Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi