Problemy z opanowaniem złości, negatywne myślenie i krytykowanie

Witam ,sądzę że mam problemy z opanowaniem złości ,negatywnie myślenie wiecznie krytykuję kogoś lub coś nie potrafię cieszyć się nawet z drobnych rzeczy, izoluję się od znajomych jestem złośliwa dla bliskich i nie czuję potrzeby nawiązywania bliższych przyjazni , coraz częściej wszczynam awantury z moim mężczyzną jest mi coraz ciężej a nie wiem gdzie szukać porady ,pomocy .bardzo proszę o wszelkie wskazówki .

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia

Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.

Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam. Dobrze, że zauważa Pani problemy w swoim zachowaniu oraz że szuka Pani pomocy. Proponuje zgłosić się do psychologa w celu podjęcia terapii radzenia sobie ze złością.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

82 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z napadami złości i nadpobudliwością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z relacjami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Płaczliwość, problemy z koncentracją, zmęczenie – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Myśli samobójcze po rozstaniu – odpowiada Mgr Marta Pociecha
Trudności z opanowaniem ataków agresywnej złości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Natrętne myśli u 24-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli o przemijaniu i śmierci – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Biseksualizm i myślenie o chłopakach – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Natrętne myśli i brak humoru – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Problemy z opanowaniem złości – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Jak przestać być samotnym?

Jak przestać być samotnym?

Samotność w dzisiejszych czasach jest wbrew pozoro

Kobiety szukają na portalach randkowych miłości. A mężczyźni?

Kobiety szukają na portalach randkowych miłości. A mężczyźni?

W dobie internetu możliwości poszerzają się. Bez w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Emocje • Agresja • Zespół Aspergera • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Ataki paniki • Psychologia w odchudzaniu • Nieszczęśliwa miłość • Psychoterapia dzieci • Nerwica żołądka • Hipochondria • Zaburzenia snu • Depresja poporodowa • Trudności w podejmowaniu decyzji • Uzależnienie od alkoholu • Psychoterapia • Histeria • Toksyczne związki • Interwencja kryzysowa • Nerwica serca • Subdepresja

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Jak przestać być samotnym? • Kobiety szukają na portalach randkowych miłości. A mężczyźni? • Czy masz zdolności przywódcze? • Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO) • Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • „Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Agnieszka Więdłocha w niecodziennej roli

Elektroniczna niania DECT - dwukierunkowa komunikacja, zasięg do 330m SCD505/00 • DUREX PLAY Żel intym. uwal.dreszczyk emocji • Candi Biotix • Urocal SD • Prometax • Zypadhera • Tranxene • Fenactil • Clopixol Acuphase • Rodzina Zdrowia Calcium One

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław • Mgr Violetta Ruksza – Psycholog, Gdańsk • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec