Problemy z opanowaniem złości, negatywne myślenie i krytykowanie

Witam ,sądzę że mam problemy z opanowaniem złości ,negatywnie myślenie wiecznie krytykuję kogoś lub coś nie potrafię cieszyć się nawet z drobnych rzeczy, izoluję się od znajomych jestem złośliwa dla bliskich i nie czuję potrzeby nawiązywania bliższych przyjazni , coraz częściej wszczynam awantury z moim mężczyzną jest mi coraz ciężej a nie wiem gdzie szukać porady ,pomocy .bardzo proszę o wszelkie wskazówki .

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia

Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa

51 poziom zaufania

Witam. Dobrze, że zauważa Pani problemy w swoim zachowaniu oraz że szuka Pani pomocy. Proponuje zgłosić się do psychologa w celu podjęcia terapii radzenia sobie ze złością.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z napadami złości i nadpobudliwością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z relacjami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli o przemijaniu i śmierci – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Płaczliwość, problemy z koncentracją, zmęczenie – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Myśli samobójcze po rozstaniu – odpowiada Mgr Marta Pociecha
Napady złości i ospałość u 25-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Trudności z opanowaniem ataków agresywnej złości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Biseksualizm i myślenie o chłopakach – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Natrętne myśli i brak humoru – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Problemy z opanowaniem złości – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu

Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu

Wzrok zaczął tracić już w czwartej klasie. Tuż prz

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Emocje • Psychoterapia dzieci • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna • Toksyczne związki • Agresja • ADHD • Komunikacja • Trudności w podejmowaniu decyzji • Zaburzenia osobowości • Relacje • Interwencja kryzysowa • Nerwica natręctw • Zespół Aspergera • Załamanie nerwowe • Motywacja • Ataki paniki • Relacje z rodzicami i teściami • Rozwój osobisty • Nerwica żołądka • Hipochondria

Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO) • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Polki nie dbają o swoje zdrowie intymne. Częściej chodzą do stomatologa niż do ginekologa • Współuzależnienie - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • „Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Trzeźwy alkoholik: nie piję od 10 lat, ale każdego dnia walczę • Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz