Problemy z opanowaniem złości, negatywne myślenie i krytykowanie

Witam ,sądzę że mam problemy z opanowaniem złości ,negatywnie myślenie wiecznie krytykuję kogoś lub coś nie potrafię cieszyć się nawet z drobnych rzeczy, izoluję się od znajomych jestem złośliwa dla bliskich i nie czuję potrzeby nawiązywania bliższych przyjazni , coraz częściej wszczynam awantury z moim mężczyzną jest mi coraz ciężej a nie wiem gdzie szukać porady ,pomocy .bardzo proszę o wszelkie wskazówki .
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa
51 poziom zaufania

Witam. Dobrze, że zauważa Pani problemy w swoim zachowaniu oraz że szuka Pani pomocy. Proponuje zgłosić się do psychologa w celu podjęcia terapii radzenia sobie ze złością.

Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk
80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

 Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

 Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu

Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu

Wzrok zaczął tracić już w czwartej klasie. Tuż prz

Artykuły na ten temat

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Niewidomy Karol marzy o podróży rowerem po Europie. Szuka kompana do tandemu • Trzeźwy alkoholik: nie piję od 10 lat, ale każdego dnia walczę • Hipokryta - dlaczego tak się zachowuje i jakie korzyści czerpie? • SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia" • Współuzależnienie - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Depresja a otwarcie się na innych • Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy