Czy warto przesuwać horyzont?
Witam,
Pani problemy są typowe dla nastolatków. Ale nie ma Pani żadnych problemów z psychiką - jest Pani normalną, zdrową dziewczyną. Może tylko mniej marzeń a więcej nauki - to zawsze popłaca i daje na przyszłość ugruntowanie.
Proszę podnosić swoją samoocenę poprzez szukanie nawet drobnych sukcesów i osiągnięć. Może mniej muzyki o ostrych brzmieniach, a więcej ruchu na świeżym powietrzu. Brawo, że chce Pani pracować i zarobić na swoje potrzeby. Gratuluję. Jesteś dzielna!
Pozdrawiam, Alicja Maria Jankowska
www.psychoterapie-szczecin.pl
Witaj,
Ważne jest mieć obok ludzi, którzy potrafią wesprzeć i dodać otuchy, gdy jest źle. Jednak to, że brakuje ich w Twoim życiu nie musi mieć wpływu na Twoje samopoczucie. Poszukaj w sobie silnych stron, zastanów się w czym jesteś wyjątkowa, z czym dobrze sobie radzisz, co lubisz robić. Praca nad samooceną musi zacząć się od Ciebie. To Ty pierwsza musisz w siebie uwierzyć i siebie polubić, aby potem inni te wartości dostrzegli w Tobie. Nigdy nie porównuj się z innymi, ale z samą sobą z przeszłości. Jeśli pracujesz nad sobą i rozwijasz się, to porównanie wyjdzie na plus. Tak wzrasta samoocena. Poczucie bezsilności, o którym piszesz ma wpływ na to jak postrzegasz rzeczywistość. Aby przejąć kontrolę nad swoim życiem zacznij działać. I chociaż raz się uda, a raz nie - nie rezygnuj. Tylko działanie pomimo porażek pozwoli Ci odnieść sukces. I najważniejsze - nie rób tego dla innych, ale dla samej siebie. Wierzę, że Ci się uda.
Pozdrawiam ciepło!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybieranie priorytetów w życiu – odpowiada Mgr Izabela Sukniewicz
- Problemy z psychiką a studiowanie pielęgniarstwa – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Problemy z zaakceptowaniem siebie – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Zawroty głowy, brak koncentracji i problemy z pamięcią a ciągłe zmęczenie związane z poszukiwaniem pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Sieniawska
- Problem z samoakceptacją po licznych zdradach i porzuceniu – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
- Czuję się brzydka i samotna – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak osiągnąć sukces w życiu i trafić na wartościowych ludzi? – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Jak zlikwidować kompleksy i przestać bać się żyć? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć problemy z samoakceptacją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś