Witam serdecznie! Najprawdopodobniej Twój sposób percepcji siebie wynika z niskiej samooceny. Myślisz o sobie, że jesteś brzydka, samotna, gorsza i jesteś bardzo samokrytyczna, bo tak każe Ci myśleć niskie poczucie własnej wartości, które kształtowało się od wczesnych lat dzieciństwa. Zaprzeczasz komplementom, nie wierzysz w siebie, jest Ci subiektywnie źle ze samą sobą, gdyż nie lubisz siebie i nie akceptujesz się. Warto, byś popracowała nad samooceną np. pod okiem psychologa albo terapeuty. Ponadto, ciekawe wskazówki, jak podnieść samoocenę, możesz znaleźć pod podanymi linkami: Samoocena, Jak podnieść poczucie własnej wartości?, Samoakceptacja, Jak pozbyć się kompleksów? Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam serdecznie Informacje, ktore sa Nam wpajane w dziecinstwie zostawiaja trwaly slad w naszej psychice, w naszym spostrzeganiu swiata i innych ludzi. Dobra informacja jest jednak taka, iz mozna te kody przeformulowac i mozna stworzyc inne kody, dzieki ktorym nasze spostrzeganie siebie i innych ulega zmianie. Taka zmiana jednak nie dzieje sie samoistnie, jak rowniez nie jest rzecza latwa, wiec najlepiej jesli Pani sie uda na konsultacje do psychologa psychoterapeuty i podejmie terapie w tym kierunku. Dzieki niej Pani samoocena ulegnie zmianie i leki zostana zniwelowane. Zycze powodzenia. W razie pytan zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena z powodu obustronnego rozszczepu wargi i podniebienia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problem z akceptacją własnego życia – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego mam takie myśli, dlaczego cierpię, dlaczego czuję się samotna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co mam zrobić, żeby zaakceptować swój wygląd i pokochać siebie? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak pozbyć się niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nieśmiałość a brak znajomych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Odzyskiwanie pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czuję się samotna. Jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problemy z samooceną i krytycyzm wobec siebie a zażywanie substancji psychotropowych – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
artykuły
Psychoterapia humanistyczna
Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot
Akceptowanie własnego ciała a depresja
Sposób, w jaki spostrzegamy samych siebie, ma ogro