odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam serdecznie. Brak pewności siebie, brak wiary w to że zasługuję na lepsze traktowanie(nie jak dziecko) wymaga pracy nad sobą. Ćwiczenia w domu nie pomogą. Potrzebna jest terapia podczas której zrozumie Pani jak bardzo jest Pani wartościowa i że wygląd zewnętrzny nie ma znaczenia a czasem może być atutem. Musi Pani uwierzyć, że jest osobą kompetentną. Zapraszam na terapię. Pozdrawiam
Zastanawia mnie czy tylko Pani uważa, że wygląda dziecinnie czy też może ktoś tak Pani powiedział i to zdeterminowało powstanie takiej opinii. Jakkolwiek by nie było potrzebna jest tu praca nad własnym wizerunkiem, podniesieniem samooceny i poczucia własnej wartości oraz pewności siebie. Zachęcam do wizyty u psychologa/psychoterapeuty. Specjalista pomoże w zmianie myślenia o sobie a tym samym odzyskaniu pewności siebie.
Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry, trudno określić na ile obiektywne jest pani spostrzeganie samej siebie. Pisze pani że wygląda jak dziecko - jednak na to jak wyglądamy mamy pewien wpływ poprzez to jak się ubieramy, wypowiadamy, czym się interesujemy itd. Być może to pani w pewnym stopniu kreuje sposób w jaki jest pani postrzegana. Zachęcam do przyjrzenia się temu z psychologiem - psychoterapeutą. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i brak akceptacji samej siebie – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
- Trzęsą mi się ręce, mam negatywne nastawienie do siebie - czy to już nerwica? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zaakceptować samego siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brakuje mi pewności siebie - jak mogłabym to zmienić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak rozmawiać z rodzicami i zmienić ich nastawienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak być silną i pewną siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niskie poczucie własnej wartości u 23-lartki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak zdobyć pewność siebie i być stroną inicjującą seks? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nienawiść do siebie i problem z usamodzielnieniem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy z radzeniem sobie z własnymi emocjami – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Psychoterapia humanistyczna
Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ