Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam,
Warto zacząć od podstawowych badań, tj morofologii, poziomu cukru we krwi, żelaza.Jeśli problemy ze snem nie są związane z stanem zdrowia fizycznym, warto przyjrzec się sferze psychiki.Sama Pani wie najlepiej czy partner nie mial jakiś trudności, kłopotów w ostatnim czasie, albo jakiś przewlekły stres. W przypadku depresji często dochodzą takie symptomy jak zaburzenia łaknienia, obniżona motywacja, występowanie negatywnych emocji, utrata zainteresowań i co najważniejsze mała radość życia.Diagnozę stawia lekarz psychiatra.
Jeśli faktycznie partner ma inklinacje depresyjne wówczas warto skorzystać również z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.
pozdrawiam
Sylwia Nowak
Zaburzenia snu mogą być zarówno sygnałem depresji, jak i trudności o podłożu emocjonalnym, stresu, przemęczenia itp. Zachęcałabym do podjęcia konsultacji lekarskiej, która wskaże kierunek dalszych działań (konsultacja psychiatryczna, psychologiczna, psychoterapią itp).
Witam,
proszę zachęcić partnera do zrobienia podstawowych badań. Być może Pani chłopak z jakiegoś powodu nie wysypia się w nocy (bo np. długo się uczy lub zarywa noce grając w gry), co potem utrudnia mu funkcjonowanie w dzień. Innym powodem może być przygnębiająca pora roku, zmieniające się ciśnienie powietrza itp.
Chrapanie nie jest oznaką depresji, a jedynie objawem utrudnionego przepływu powietrza przez gardło.
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zagrożenie dla wszystkich Chrapanie dotyka przede
Chrapanie generalnie jest problemem dotyczącym b
Brak energii, senność, złe samopoczucie… A to
