Problemy ze snem oraz niechęć do pracy

Witam. Od kilku tygodni mam problem z porannym wstawaniem - nie mogę zmusić się, by wstać z łóżka, na samą myśl o pójściu do pracy odechciewa mi się żyć i odwlekam ten moment tak długo, jak to możliwe. W pracy mam trochę stresów, ale to nic nowego - do tej pory nie miałam z tym problemu, ale czuję się coraz bardziej zmęczona. Poza tym budzę się w nocy, czasem o 1:30 lub 2:00 i nie wiem, czy już wstawać, czy nie. Potem nie mogę zasnąć, a rano morzy mnie sen. Co robić?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Niestety, drogą wirtualną nie da się stwierdzić, co Pani dolega i co jest przyczyną Pani problemów ze snem. Przyczyn może być wiele, np. stres związany z pracą, przemęczenie, zaburzenia lękowe, depresja, zespół chronicznego zmęczenia, zaburzenia hormonalne itp. Na początku szuka się zwykle źródeł problemów w ciele, czyli sugerowałabym wykonać przynajmniej podstawowe badania, by sprawdzić, czy Pani wyniki są w porządku. Jeżeli lekarz nie znajdzie niczego, co uzasadniałoby Pani problemy ze snem i zmęczenie, wówczas trzeba będzie przyjrzeć się Pani psychice. Proszę nie bagatelizować swojego pogarszającego się samopoczucia i udać się do lekarza. Być może konieczna też będzie wizyta w poradni leczenia zaburzeń snu.

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Może cierpieć Pani na depresję. Proszę skonsultować się z doświadczonym lekarzem psychiatrą, a jeżeli diagnoza depresji zostanie potwierdzona, rozpocząć także psychoterapię. Im szybciej zacznie się Pani leczyć, tym szybciej odzyska Pani kontrolę nad życiem. Warto także udać się do lekarza ogólngo i zrobić niezbędne badania, aby wykluczyć ewentualne czynniki biologiczne.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty