Może być tak, ze ma Pan źle dobrany materac? Być może też przyczyny leżą w emocjach lub relacjach? Czymś, co dzieje siś w domu, a czego nie ma w innych miejscach?
Warto byłoby przyjrzeć się, czy poza tym nie choruje Pan na nic innego, czuje się Pan szczęśliwy w życiu i zrealizowany itp. Zaburzenia snu mogą bowiem się pojawiać na różnym tle. Zachęcam do konsultacji z lekarzem lub psychologiem.
Witam. Przyczyn takiego stany rzeczy może być wiele. Może to być niewygodny materac, nieprzewietrzony pokój, zła dieta itd. Może jednak być i tak, że dom nieświadomie wywołuje w Panu większy niepokój, napięcie, które z kolei nie pozwala się wyspać. Dzieje się tak na skutek wypieranych przez nas nieprzyjemnych emocji, lęków, pragnień, czy konfliktów. Może warto przyjrzeć się temu bliżej i przeanalizować swoje skojarzenia związane z domem i bliskimi osobami. Gdyby miał Pan na to chęć polecam konsultację u doświadczonego psychoterapeuty. Małgorzata Danielewicz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
