Produkty z dużą ilością sodu
Witam, w jakich produktach jest duża zawartość sodu? Dziękuję za odpowiedz.
Głównym źródłem sodu w diecie jest sól. Ze względu na jej wszędobylskość niedobory sodu występują niezmiernie żadko
Witam,
Duża ilość sodu znajduje się m.in. w produktach takich jak trwałe wędliny, wędzona szynka, solone śledzie, pieczywa słone, oliwki, musztarda, mieszaniny przyprawowe, ser, kiełbasy,konserwy rybne, ketchup, różnego rodzaju sosy, gotowe posiłki w słoikach, konserwy warzywne, pieczywa, ciasta czy niektóre wody mineralne i lecznicze.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
Witam,
Największym źródłem sodu jest NaCl czyli sól kuchenna. Pozostałe produkty to: przetwory mięsne- głównie wędliny, kabanosy, salami, parówki i podroby, wysoko przetworzone produkty (zupki instant, gotowe dania do odgrzania, fast foody), solone orzeszki, chipsy, paluszki i inne słone przekąski, przyprawy typu Ziarnka Smaku, sery żółte i topione, płatki kukurydziane, wędzone ryby.
Pozostałe źródła zawierają sód w mniejszych ilościach.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Głównym źródłem sodu jest sól. Co do innych produktów praktycznie wszystkie zawierają pewna ilość soli. Najlepiej patrzeć dokładnie na etykiety.
Sól, kiszonki, konserwy, produkty o wysokim stopniu przetworzenia- główne źródła sodu.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uzupełnić niedobór sodu przy hiponatremii? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy woda niskonasycona Co2 jest dobra na nadciśnienie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Produkty o dużej zawartości wapnia – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Spożywanie wędliny w 6. tygodniu ciąży – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Właściwości soli z Himalajów – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta przy zespole PCOS – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dopuszczalna ilość soli na dobę – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Wzrost wagi przed okresem – odpowiada Mgr Magdalena Łącka
- Produkty gotowe na diecie niskobiałkowej – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Czego nie jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Alarmujące dane - przesolona dieta małych dzieci w 1000 pierwszych dni życia!
Sól używana jest przez ludzkość od bardzo daw
Sól - właściwości, dzienna dawka, jak ograniczyć spożycie soli, skutki nadmiaru
Sól to najpopularniejsza przyprawa na świecie, sto
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na