Pizza może być daniem dość dietetycznym jeżeli zostanie prawidłowo zrobiona. Proszę podczas przygotowywania ciasta zastąpić połowę mąki z przepisu na pizzę mąką pełnoziarnistą, a także ograniczyć ilość sera podpuszczkowego (tzw. "żółtego" czy mozzarelli) i wędliny wieprzowej (szynka drobiowa będzie dobrym wyborem), a także nie dodawać żadnych sosów na bazie olejów czy śmietany (jak np. majonez czy sos czosnkowy). Proszę także komponując pizzę przyjąć zasadę, że im więcej warzyw na wierzchu tym bardziej dietetycznie. Życzę smacznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zagęszczanie sosu skrobią ziemniaczaną a zagęszczanie mąką pszenną – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak się robi omlet żeby był zdrowy i dietetyczny? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Wojciechowska
- Domowa pizza a zdrowa żywność – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Pomysły na smaczne i zdrowe obiady a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Czym się różni drób od wieprzowiny? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Odżywiam się zdrowo i ćwiczę - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przepisy dietetyczne - pomocy! – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Złe nawyki żywieniowe i odchudzanie u 20-latki – odpowiada Anna Porada
- Przepis na dietetyczne sałatki i potrawy z kaszą i kurczakiem – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Jestem za granicą - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Dieta podstawą leczenia - zdrowe przepisy
Dieta podstawą leczenia W czasie choroby i rekonwa
Dietetyczka porównała produkty z Biedronki i Lidla. Które warto wrzucić do święconki?
W wielu polskich domach przygotowania do świąt wie
Wigilia i Boże Narodzenie alergika
Życie z alergiami nie należy do najprostszych. Nie