Przeżycia a stres
Witam! Jak postępuja z bolesnymi przeżyciami osoby odporne na stres ?
osoby odporne na sres umia sie bronic w taki sposob, ze nie czyja sie poranione, tylko maja poczucie, ze same maja wplyw na to"jakie karty przyjmuja w grze". pozatym sa pewne swojej wartosci...zastawiaja przeszlosc i zyja w terazniejszosci,.maja kontakt ze soba i z terazniejszoscia.
Witam, na to jak radzimy sobie ze stresem zależne jest od wielu czynników. Jak sobie radzimy z bolesnymi przeżyciami zależy od powziętych strategii, czy skupiamy się na emocjach, czy raczej podchodzimy zadaniowo. Niektóre osoby czerpią siłę z kontaktów społecznych, wsparcia bliskich, akceptują sytuacje na które nie mają wpływu, wierzą we własne możliwości poradzenia sobie w danej sytuacji (poczucie sprawstwa). Jak radzimy sobie w takich sytuacjach zależy od odporności psychicznej, mechanizmów adaptacyjnych, obronnych, elastyczności.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Jak poradzić sobie ze stresem w ciąży? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Nerwica z powodu życia w ciągłym stresie – odpowiada Artur Brzeziński
- Uczucie lęku a silne przeżycia – odpowiada Mgr Monika Prus
- Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Stres a problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Luźna kupka a stres u przedszkolaka – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Co oznacza pojęcie neurotyczny introwertyk? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- W jaki sposób poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Jak oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
artykuły
Zaburzenia adaptacyjne
Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpob
Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej?
Sytuacje kryzysowe są cześcią naszej egzystencji.
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli