Pana problemy mogą być sposowdowane nieprawidłową dietą lub problemami natury medycznej z jelitami. Radziłabym na początek zadbać o normalizację diety i jeżeli nie pomoże udać się do lekarza. Pana żywienie powinno być bogate w błonnik pokarmowy (jego źródłem są warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, nasiona roślin strączkowych), oraz pownien Pan dostarczać odpwiednią ilość płynów (nie mniej niż 2 l dziennie). Proszę także przez 20 dni pod rząd przyjmować probiotyki złożone (np. Sanpropi Superformula lub Vivamixx). Jeżeli nie będzie poprawy - trzeba udać się do gastrologa.
Przyczyn tego stanu może być wiele, poczynając od przepuklin brzusznych, przez nadmierne gromadzenie tkanki tluszczoweh w sici do zaburzen jelitowych. Wymaga Pan profesjonalnej poradu gastroenterologa, lub chirurga przewodu pokarmowego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jakie zasady zdrowego odżywiania zbliżą nas do dłu
Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w
Czy wiesz, że dysfunkcje w pracy jelit mogą bezpoś
