Witam serdecznie
Proponuje konsultację, z dietetykiem, który na podstawie przeprowadzonego wywiadu ułoży odpowiednio dopasowaną pod względem wartości odżywczych dietę do Pana trybu życia, wagi, wzrostu, schorzeń .Niestety nie zawsze wystarczy ograniczenie cukrów w żywieniu aby uzyskać redukcję wagi , jeśli popełniane są podstawowe błędy żywieniowe ( np. zbyt duża liczba węglowodanów, a zbyt mała aktywność fizyczna itd.)
Pozdrawiam
Proszę się udać do dietetyka na badanie i indywidualne dostosowanie diety
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta dobrych kalorii jest zdrowa przy redukcji? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Stała waga pomimo diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nadwaga u dziecka przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Czy powodem braku utraty wagi mogą być hormony? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Nadwaga a dobre odżywianie u 39-latka – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Dlaczego waga stoi w miejscu przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kolacja białkowa a redukcja wagi – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Nadwaga u 12-latka i basen – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak zmniejszyć wagę u małego dziecka? – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu u 18-latki – odpowiada Anna Porada
artykuły
Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry
Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu
Trzeszczące kolana
Trzeszczące kolana to problem, który dotyka nie ty