Dzień dobry,
Faktycznie córka ma nadwagę. Nie należy jej jednak odchudzać, tylko doprowadzić do zahamowania wzrostu masy ciała przy jednoczesnym dalszym rośnięciu. Sama choruję na hashimoto i wiem jak obniża się przemiana materii w tej chorobie oraz trzeba zrezygnować z pewnych produktów w diecie. Być może zrobić testy na nietolerancje pokarmowe (częściej występujące u chorych na hashimoto). To, że córka ma duży apetyt nie powinno być problemem. Mogłaby dalej jeść duże ilośći jedzenia, ale trzeba wiedzieć jakie produkty wykluczyć a jakie zastosować w diecie. Przede wszystkim należałoby zmniejszyć ilość prostych węglowodanów, wprowadzić więcej białka i tłuszczy oraz błonnika. Trudno mi teraz coś więcej polecić nie znając przypadku oraz trybu żywienia Pani córki. Jednakże z mojego doświadczenia da się uzyskać zmianę nawyków żywieniowych, uzyskując zadowolone i syte dziecko. Najważniejsze jest aby zacząć zmianę już teraz aby nie powstawało więcej komórek tłuszczowych w ciele, gdyż jeśli tak owe powstaną, zostaną na całe życie i w dorosłości córka może mieć problemy z nadwagą albo otyłością.
Pozdrawiam,
dietetyk, dietcoach
www.dietaifitness.pl
