Regularne picie zielonej i czerwonej herbaty

Witam.Bardzo lubie herbate zielona i czerwoną . CZy w ciagu dnia moge je pic bez ograniczeń? Kiedys mi ktos powiedzial ze jak bede pila ich za duzo to rozwale sobie jelita...:/????

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Herbata

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Jelit sobie Pani nie rozwali, ale herbata zielona pita późnym popołudńiem i wieczorem może utrudniać zasypianie, ponieważ jest silnie pobudzająca. Pozdrawiam

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam nie ma takich obaw, jedynie długie parzenie oraz picie wieczorem może trochę pobudzić.
pozdrawiam

Mgr Agnieszka Pierwoła Dietetyk, Bielsko-Biała

47 poziom zaufania

Witam serdecznie,
oprócz działania pobudzającego zarówno zielona, czerwona jak i mocna czarna herbata to źródło garbników, które utrudniają wchłanianie składników pokarmowych, a przede wszystkim zelaza. Pijąc duże ilości takich herbat można nabawić się anemii. Dlatego 1-2 filiżanki dziennie między posiłkami będzie bezpieczna.

pozdrawiam !

Mgr Natalia Główka Dietetyk, Warszawa

50 poziom zaufania

Witam,

dodatkowo zbyt duże ilości zielonej herbaty mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie tarczycy.

Pozdrawiam.
www.nutricus.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę pić zieloną herbatę w ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
Picie czerwonej herbaty w ciąży – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Wpływ picia zielonej herbaty na zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy zieloną herbatę można pić dwa razy dziennie? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Czy w czasie ciąży można pić zieloną herbatę? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Picie zielonej herbaty a karmienie piersią – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Konsekwencje częstego picia zielonej herbaty – odpowiada Mgr Monika Gackowska
Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz

artykuły

Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana?

Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana?

O zielonej, czerwonej i czarnej herbacie słyszał k

Pogarszają jakość snu. 4 suplementy, których nie powinieneś brać na noc

Pogarszają jakość snu. 4 suplementy, których nie powinieneś brać na noc

Prawie co drugi Polak nie konsultuje zażywania sup

Bratek - charakterystyka, zastosowanie, leczenie trądziku

Bratek - charakterystyka, zastosowanie, leczenie trądziku

Trądzik jest uciążliwą i męcząca dolegliwością. Ku

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Napoje • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wegetarianizm i weganizm • Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w zespole jelita drażliwego • Jedzenie kompulsywne • Anoreksja • Dieta tłuszczowa • Diety dla alergików • Mięso • Dieta oczyszczająca • Składniki odżywcze • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Makarony

Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana? • Pogarszają jakość snu. 4 suplementy, których nie powinieneś brać na noc • Bratek - charakterystyka, zastosowanie, leczenie trądziku • Zielona herbata w profilaktyce raka żołądka • Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości • Redukuje ryzyko zawału i udaru. Kardiolog: Minimum dwie filiżanki dziennie • Wątroba może poważnie ucierpieć. Uważaj na tę odmianę herbaty • Zastosowanie alg morskich w medycynie • Produkty, które oczyszczą organizm z nikotyny • Rhodiola rosea - wygląd, właściwości, działanie i wskazania

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Laura Mętel – Dietetyka, Inowrocław • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań