Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?
Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.
Witam. Lęk przed śmiercią często związany jest z niezadowoleniem ze sposobu, w jaki się żyje. Czy często czuje się Pani bezradna? Czego Pani brakuje? Jak może Pani to sobie dać? Złość może pojawiać się gdy jakieś nasze ważne potrzeby nie zostały zaspokajane. Frustracja powoduje poczucie bezradności i może prowadzić do agresji, której ofiarami stają się osoby najbliższe. Konsekwencją agresywnych zachowań często jest poczucie winy. Czasami złość bywa kierowana do wewnątrz, jakby eksplodowała do środka. Takie zmienne stany są niezwykle męczące, powodować mogą poczucie winy, apatii i komplikują nasze relacje z otoczeniem. Tak nie musi być. Radzenia sobie z emocjami można się nauczyć. Myślę, że ważne żeby Pani spojrzała w głąb siebie i odkryła co się kryje się pod tymi objawami. Trudno jest to zrobić samemu, dlatego sugeruję Pani skorzystanie z pomocy psychoterapeuty. Nerwowość można zastąpić lepszym rozumieniem siebie i asertywnością. To wpływa na jakość życia. Powodzenia! M. Bukowska
Warto skontaktować się z psychiatrą, ocena możliwa po dokładnym badaniu psychiatrycznym.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy rozdrażnienie może być objawem psychozy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób można nauczyć się asertywności? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Ciągła kontrola ze strony mamy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak sobie radzić z tą agresją i nerwowością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwowość i strach o rodzinę a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak mogę odzyskać swoją byłą? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak żyć będąc ofiarą molestowania seksualnego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Poczucie winy wobec osób, które zawiodły – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Jak radzić sobie z zadrością i brakiem zaufania w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nerwowość - jak nazwać mój stan? – odpowiada Magdalena Pikulska