Witam... pierwsze co spostrzegłem czytając Pani list to chaos. Pomyślałem, że zapewne oddaje to niepokój w jakim Pani myśli i być może, na codzień żyje. Smutne to. Zapewne problem o którym Pani napisała, to "wierzchołek góry lodowej" niepokojów i trosk wśród których upływa Pani życie. Zapewne nie zauważa Pani, że można nie tylko "jak strażak - od pożaru do pożaru", "od problemu do problemu", ale że można też żyć spokojniej, bardziej radośnie. Pewnie trudno będzie Pani uwierzyć w to co piszę, ale takiego spokojnego życia można się nauczyć (podobnie jak języka obcego). Korepetycje w spokojnym życiu nazywają się psychoterapia. Może więc warto znaleźć czas, aby z nich skorzystać. Ma Pani przed sobą jeszcze wiele lat życia.... Może więc warto skorzystać z pomocy w poradni leczenia nerwic lub (jeżeli takiej poradni nie ma w miejscu Pani zamieszkania), to z pomocy w poradni zdrowia psychicznego. Konieczna pewnie będzie konsultacja u psychiatry, który zapewne zaproponuje Pani farmakoterapię i skieruje do psychoterapeuty. Być może konieczne będzie wykonanie dodatkowych badań laboratoryjnych. Proszę zapytać w dziale informacji Narodowego Funduszu Zdrowia ( w oddziale regionalnym), gdzie najbliżej Pani miejsca zamieszkania może Pani skorzystać z niezbędnej pomocy i jak długi jest czas oczekiwania. Warto. Podobno żyje się tylko raz. Pozdrawiam.
Witam, rozstała się Pani z mężczyzną po długoletniej znajomości. Jeżeli chce Pani o tym porozmawiać, podzielić się swoimi przeżyciami proszę skorzystać z pomocy psychologa, telefonu zaufania: np. 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html), konsultacji online i zastanowić się jakiej formy wsparcia Pani potrzebuje.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z relacją z teściami i nerwica – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie mogę dojść do siebie po tym związku? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Gdzie szukać pomocy przy depresji po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mogę pomóc mojej siostrze? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak uporać się z myślami samobójczymi i niechęcią do siebie samego? – odpowiada Lek. Agata Leśnicka
- Jak mam leczy myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak pomóc chłopakowi po rozstaniu, który ma myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Nerwica lękowa, depresja i fobia społeczna – odpowiada Mgr Małgorzata Wegner
- Myśli samobójcze w depresji a brak akceptacji ze strony bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
„Nie daje rady…" To kryzys?
Podstępny kryzys psychiczny potrafi zjawić się nie
Tajemnica choroby Robina Williamsa. Prawda wyszła na jaw po śmierci
Robin Williams, niezapomniany aktor i komik, przez
Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz