Jak zerwać z partnerem?
Witam... pierwsze co spostrzegłem czytając Pani list to chaos. Pomyślałem, że zapewne oddaje to niepokój w jakim Pani myśli i być może, na codzień żyje. Smutne to. Zapewne problem o którym Pani napisała, to "wierzchołek góry lodowej" niepokojów i trosk wśród których upływa Pani życie. Zapewne nie zauważa Pani, że można nie tylko "jak strażak - od pożaru do pożaru", "od problemu do problemu", ale że można też żyć spokojniej, bardziej radośnie. Pewnie trudno będzie Pani uwierzyć w to co piszę, ale takiego spokojnego życia można się nauczyć (podobnie jak języka obcego). Korepetycje w spokojnym życiu nazywają się psychoterapia. Może więc warto znaleźć czas, aby z nich skorzystać. Ma Pani przed sobą jeszcze wiele lat życia.... Może więc warto skorzystać z pomocy w poradni leczenia nerwic lub (jeżeli takiej poradni nie ma w miejscu Pani zamieszkania), to z pomocy w poradni zdrowia psychicznego. Konieczna pewnie będzie konsultacja u psychiatry, który zapewne zaproponuje Pani farmakoterapię i skieruje do psychoterapeuty. Być może konieczne będzie wykonanie dodatkowych badań laboratoryjnych. Proszę zapytać w dziale informacji Narodowego Funduszu Zdrowia ( w oddziale regionalnym), gdzie najbliżej Pani miejsca zamieszkania może Pani skorzystać z niezbędnej pomocy i jak długi jest czas oczekiwania. Warto. Podobno żyje się tylko raz. Pozdrawiam.
Witam, rozstała się Pani z mężczyzną po długoletniej znajomości. Jeżeli chce Pani o tym porozmawiać, podzielić się swoimi przeżyciami proszę skorzystać z pomocy psychologa, telefonu zaufania: np. 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html), konsultacji online i zastanowić się jakiej formy wsparcia Pani potrzebuje.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z relacją z teściami i nerwica – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nerwica lękowa, depresja i fobia społeczna – odpowiada Mgr Małgorzata Wegner
- Dlaczego nie mogę dojść do siebie po tym związku? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Trudności w nawiązywaniu nowych znajomości i łuszczyca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Płaczliwość i smutek po rozstaniu z mężczyzną – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Co powoduje napady smutku? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Strata bliskiej osoby i utrata wiary w Boga – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Złe relacje z żoną i depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego mój stan psychiczny się pogarsza? – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka