Rozstępy na udach i pośladkach

W tej sprawie najlepiej zgłosić się do kosmetyczki. Dietą tu się wiele nie zadziała.

Pozdrawiam
http://food-diet.pl/

Witam,
Warto stosować dietę bogatą w witaminy A, E, PP, B5 oraz mikroelementy zwłaszcza krzem i cynk oraz regularnie ćwiczyć. Sposoby na rozstępy: zdrowa dieta i styl życia

Choć sama dieta to tylko pierwszy krok w walce o gładką i jędrną skórę, odpowiednie składniki odżywcze dbają o jej kondycję. Jeśli twoim zmartwieniem są rozstępy, wprowadź do jadłospisu produkty bogate w cynk, witaminy: A, witaminy z grupy B (szczególnie B5!), C, E, nienasycone kwasy tłuszczowe. Spożywaj więc:

- jaja,

- ryby i owoce morza,

- kasze,

- kiełki, nasiona,

- ciemne pieczywo, pełne ziarna zbóż,

- orzechy,

- owoce i warzywa.

Ponadto:

- nie doprowadzaj do dużych wahań wagi, które łączą się z rozciąganiem i wiotczeniem skóry,

- odstaw: słodycze, tłuste i smażone potrawy, alkohol, napoje gazowane, żywność przetworzoną,

- nawadniaj organizm: pij dużo wody, herbatek ziołowych, domowych soków i koktajli, zup warzywnych,

- ogranicz sól, aby zapobiec zatrzymywaniu wody w organizmie,

- dużo się ruszaj i gimnastykuj - sport świetnie wpływa na sprężystość skóry,

- unikaj stresu - nadmierna ilość kortyzolu, czyli hormonu stresu, ogranicza produkcję kolagenu,

- nie stosuj zbyt gorących kąpieli, które wpływają negatywnie na jędrność skóry.

Sposoby na rozstępy: zabiegi

Jeśli rozstępy są bardzo widoczne i głębokie, warto przemyśleć profesjonalny zabieg w gabinecie. Najpopularniejsze są peelingi chemiczne lub usuwanie rozstępów laserem frakcyjnym. Niestety, taki zabieg trochę kosztuje, w zależności od salonu i obszaru. Zabieg laserowy na jedną partię ciała to koszt około kilkuset złotych. Często trzeba go powtórzyć nawet cztero czy pięciokrotnie.

Salony kosmetyczne proponują także regenerujące zabiegi przeciw rozstępom, które wzmacniają skórę, zwiększają jej wytrzymałość, poprawiają napięcie i jędrność. Podczas zabiegu wykorzystuje się właściwości alg morskich lub borowiny. Zabieg borowinowy na rozstępy to koszt około 300 złotych. Po odbyciu kuracji blizny stają się jaśniejsze i mniej widoczne.

Sposoby na rozstępy: kosmetyki

To dostępne w drogeriach i aptekach kremy, sera, żele i olejki idą zazwyczaj na pierwszy ogień, gdy chcemy pozbyć się prążków. Kosmetyki na pewno ich nie usuną, ale stosowane regularnie w dużym stopniu zapobiegają ich powstawaniu i rozjaśniają te, które już się pojawiły. Tak jak było wspomniane wcześniej - najlepiej stosować je w pierwszej fazie rozwoju rozstępów, gdy te mają barwę siną lub czerwoną. Wówczas możemy spodziewać się poprawy wyglądu skóry.

Co stosować? Skuteczne okazują się olejki - lawendowy lub różany, które mają właściwości wzmacniające i ujędrniające skórę.

Dużą popularnością cieszą się produkty marki Mustela, przeznaczone dla ciężarnych oraz mam, my polecamy je także innym kobietom, które szukają dobrych preparatów przeciw rozstępom (koszt kremu to około 70 złotych, olejku - 30-40 złotych). Nieco tańszy, a również skuteczny jest krem L'biotica Evolet Scar Cream (około 35 złotych), zawierający olejek różany i masę perłową.

Preparaty na rozstępy należy wmasowywać w skórę regularnie: rano i wieczorem. Efekty niestety dają na siebie czekać i pojawiają się po około trzech miesiącach. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość.