Rozstępy na zewnętrznej stronie ud a wykonywanie przysiadów

Witam, od 2 miesięcy ćwiczę pośladki poprzez wykonywanie przysiadów. Jednak zauważyłam, że pojawiły mi się rozstępy na zewnętrznej stronie ud. Nigdy wcześniej ich nie miałam. Czy powinnam przestać wykonywać przysiady czy są jakieś sposoby aby uniknąć powstawania nowych rozstępów? Dodam, że jestem osobą dosyć szczupłą.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Rozstępy Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na uda i pośladki

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Konieczne badanie lekarskie aby móc coś więcej powiedzieć i mniej więcej móc określić prawdopodobną przyczynę. Proponuję zastosować przerwę i odpowiednie kremy dostępne w aptekach. Przy braku reakcji proponuję udać się do lekarza dermatologa.

Lek. Iwona Radziejewska-Choma Medycyna estetyczna, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam
Wykonywanie przysiadów nie powinno mieć żadnego wpływu na powstawanie rozstępów.

Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław

49 poziom zaufania

Dokładnie ćwiczenia nie mają na to wpływu, polecam regularne stosowanie oleju kokosowego i masaże skóry w okolicy objętej rozstępami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie sposoby na leczenie rozstępów? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Rozstępy u 14-latki – odpowiada Dr n. med. Grażyna Wolnik-Trzeciak
Sposoby na rozstępy na piersiach i biodrach – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy basen pomaga na rozstępy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Czy można uniknąć rozstępów podczas ciąży? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Jaki kosmetyk na rozstępy podczas i po ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jak zniwelować rozstępy na pośladkach i udach w 21 tygodniu ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Mudel
Jak pozbyć się rozstępów z ud i pośladków? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy jest możliwość zlikwidowania odczucia palenia ud? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Powiększanie się ud poprzez robienie przysiadów – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski

artykuły

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Kremy na rozstępy po ciąży

Kremy na rozstępy po ciąży

Kosmetyki na rozstępy to domowy sposób działający

Rozstępy i cellulit

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. m

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Sport dla dziecka • Ćwiczenia na partie ciała • Wspinaczka • Joga • Kinesiotaping • Sporty zimowe • Kriolezja • Ćwiczenia z przyrządem • Szermierka • Artroza • Survival • Siłownia • Narty • Ultradźwięki • Cellulit • Ćwiczenia relaksacyjne • Samoobrona dla kobiet • Dieta dla kobiet • Krioterapia • Rafting • Bieżnia • Urazy rdzenia kręgowego • Ćwiczenia odchudzające • Łyżwy • Likwidacja rozstępów • Tai chi

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Kremy na rozstępy po ciąży • Rozstępy i cellulit • Rozstępy - charakterystyka, przyczyny, jak je usunąć, domowe sposoby na rozstępy • Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie • Rozstępy po ciąży - powstawanie, zapobieganie, usuwanie • Poznaj naturalne eliksiry, które zapewnią ci zdrowie i piękno • Rozstępy w ciąży - zapobieganie, usuwanie • Ciało i uroda w ciąży • Leczenie reumatyzmu

Czy psychiatrze albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych? • Dlaczego mimo aktywności zaczynam tyć? • Dlaczego na moim ciele pojawiają się rozstępy? • Dlaczego na skórze pojawia się dużo rozstępów? • Jak pielęgnować skórę z rozstępami? • Co oznacza taka krostka pod piersią? • Czy skóra się wchłonie po schudnięciu? • Czy możliwy jest zespół Cushinga? • Czy mam się mocniej badać przy niedoczynności tarczycy? • Jak radzić sobie z pojawianiem się rozstępów?

Artur Kopeć – Fizjoterapia, Warszawa • Jagoda Makselon – Fizjoterapia, Środa Śląska • Mgr Daria Greberska – Fizjoterapia, Kamionki, Poznań • Adrian Woźny – Fizjoterapia, Łódź