Rozstępy na zewnętrznej stronie ud a wykonywanie przysiadów

Witam, od 2 miesięcy ćwiczę pośladki poprzez wykonywanie przysiadów. Jednak zauważyłam, że pojawiły mi się rozstępy na zewnętrznej stronie ud. Nigdy wcześniej ich nie miałam. Czy powinnam przestać wykonywać przysiady czy są jakieś sposoby aby uniknąć powstawania nowych rozstępów? Dodam, że jestem osobą dosyć szczupłą.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Rozstępy Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na uda i pośladki

Ćwiczenie - ćwiczenie na mięsień prosty brzucha

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Konieczne badanie lekarskie aby móc coś więcej powiedzieć i mniej więcej móc określić prawdopodobną przyczynę. Proponuję zastosować przerwę i odpowiednie kremy dostępne w aptekach. Przy braku reakcji proponuję udać się do lekarza dermatologa.

Lek. Iwona Radziejewska-Choma Medycyna estetyczna, Warszawa

69 poziom zaufania

Witam
Wykonywanie przysiadów nie powinno mieć żadnego wpływu na powstawanie rozstępów.

Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław

51 poziom zaufania

Dokładnie ćwiczenia nie mają na to wpływu, polecam regularne stosowanie oleju kokosowego i masaże skóry w okolicy objętej rozstępami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Białe rozstępy po ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Rozstępy u 14-latki – odpowiada Dr n. med. Grażyna Wolnik-Trzeciak
Jakie sposoby na leczenie rozstępów? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Sposoby na rozstępy na piersiach i biodrach – odpowiada Roma Wojtewicz
Białe rozstępy na pośladach – odpowiada Lek. Bogumiła Staszczyk
Czy basen pomaga na rozstępy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak zniwelować rozstępy na pośladkach i udach w 21 tygodniu ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Mudel
Jaki kosmetyk na rozstępy podczas i po ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jak leczyć te rozległe rozstępy? – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Problem z rozstępami i powstawanie pajączków – odpowiada Piotr Pilarski

artykuły

Rozstępy i cellulit

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. m

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Kremy na rozstępy po ciąży

Kremy na rozstępy po ciąży

Kosmetyki na rozstępy to domowy sposób działający

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Sport dla dziecka • Ćwiczenia na partie ciała • Rafting • Bieżnia • Endoproteza stawu biodrowego • Ćwiczenia odchudzające • Łyżwy • Chirurgia plastyczna • Tai chi • Odchudzanie • Fizykoterapia • Speleologia • Rower stacjonarny • Zabiegi laserowe • Ćwiczenia rozciągające • Snowboard • Powrót do formy • Sporty terenowe • Kinezyterapia • Skating • Kulturystyka • Fitness • Sporty walki • Ciało • Turystyka piesza

Rozstępy i cellulit • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Kremy na rozstępy po ciąży • Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO) • Rozstępy - charakterystyka, przyczyny, jak je usunąć, domowe sposoby na rozstępy • Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie • Rozstępy na piersiach - jak wyglądają i jak się ich pozbyć? • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Pielęgnacja skóry olejami. Dowiedz się, jak ich używać i które są najlepsze dla Twojej skóry • Kinesiotaping - działanie, wskazania, zastosowanie, cena

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS

Czy psychiatrze albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych? • Dlaczego mimo aktywności zaczynam tyć? • Dlaczego na moim ciele pojawiają się rozstępy? • Dlaczego na skórze pojawia się dużo rozstępów? • Jak pielęgnować skórę z rozstępami? • Co oznacza taka krostka pod piersią? • Czy skóra się wchłonie po schudnięciu? • Czy możliwy jest zespół Cushinga? • Czy mam się mocniej badać przy niedoczynności tarczycy? • Jak radzić sobie z pojawianiem się rozstępów?

Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Katarzyna Bielaczyk – Fizjoterapia, Kaźmierz • Patrycja Licznerska – Fizjoterapeuta • Małgorzata Polek – Fizjoterapeuta