Jeżeli od wydarzenia minęło już 5 lat to bez psychoterapii wg mnie się nie obędzie. Jak widać było to dla Pani bardzo silne przeżycie i Pani stan wydaje się pogarszać. Musi Pani na początek odpowiedzieć sobie na pytanie. Czy wasz związek, pomijając Pani samopoczucie jest satysfakcjonujący, czy intymność przynosi radość i czy mąż wypomina to wydarzenie?
Pozdrawiam i choć zalecam zawsze psychoterapię bezpośrednią mogę zaoferować pomoc przez skype'a.
Dzień dobry,
pisze Pani, że poinformowała o zajściu męża i wszystko wskazuje na to, że Pani wybaczył. Jednak wybaczenie samemu sobie to zupełnie inna kwestia. W drodze do osiągnięcia tego może zdecydowanie pomóc Pani psychoterapeuta. W takcie pracy ze specjalistą, będzie Pani miała okazję poznać lepiej siebie, zaakceptować a także przyjąć odpowiedzialność za to co się stało, a w efekcie dokonać w sobie zmiany.
Być może warto rozważyć udanie się na terapię małżeńską? Umożliwiłoby to zarówno Pani jak i Pani mężowi szczerą rozmowę na temat tego co zaszło, jakie ma to wpływ na codzienne życie małżeńskie każdego z małżonków, wypracować sposoby na ruszenie dalej, z przeszłości wyciągając po prostu lekcję na przyszłość… Ta sytuacja na pewno wiele Panią nauczyła, Pani małżeństwo wciąż trwa, więc może warto zastanowić się nad tym, co mogą Państwo zrobić, żeby nie pozwolić błędom przeszłości zniszczyć Państwa teraźniejszość i przyszłość.
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
Przeżywa to Pani nadal, bo Pani sobie nie wybaczyła błędu. Potrafi sobie Pani wybaczyć?
Powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Młoda para swój "pierwszy raz" zaplanowała na noc
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,
