Dzień dobry, warto pomyśleć o konsultacji u lekarza psychiatry. Wiele objawów może być początkiem depresji. To co ważne to również wyeliminowanie ze swojego życia właśnie destrukcyjnych zachowań . Wskazane byłoby odrzucenie marihuany , ma wiele negatywnych skutków jeśli chodzi o nastrój. Z drugiej strony warto dbać o to by robić coś dla siebie. Proszę zastanowić się co Panią łączy z tym przyjacielem? Być może ukrywanie uczuć , lęk przed utratą sprawia, że pojawiają się objawy depresyjne.
Pozdrawiam A. Pacia
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji, wnioskuję, że są to symptomy stanu prodepresyjnego/depresyjnego.
Proszę już nie zwlekać, zechcieć pomóc samej sobie i skorzystać z konsultacji specjalistycznej w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Życzę Pani pomyślności i radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Dzień dobry Pani.
To faktycznie niepokojące - to, co Pani opisuje. Nie piszę tego, by Panią przestraszyć - raczej zmotywować, zachęcić do aktywnego zwrócenia się po pomoc i zrobienia czegoś dobrego dla siebie. Bo można. W Pani wieku jest czas na to, by żyć i cieszyć się tym, co wokół, również relacjami z ludźmi. A Pani pisze o swoim zagubieniu, niepewności i przygnębieniu, co powoduje wzrastającą izolację. Zamknięcie się - również w świecie używek - będzie tylko potęgowało Pani złe samopoczucie. Dobrze by było, gdyby Pani rozmawiała o tym, co Pani przeżywa z kimś bliskim, z kimś, kto mógłby Panią zrozumieć. To mógłby być ktoś z rodziny. Gdyby to nie było możliwe, to warto by Pani rozważyła konsultację rodzinną u terapeuty. W czasie takiego spotkania rozważa się zasadność podjęcia terapii całą rodziną - po to, by wspólnie szukać wsparcia i rozwiązania dla takiej sytuacji, która powoduje, że nie może Pani czuć się swobodnie i komfortowo. Inna opcja to wizyta u terapeuty pracującego indywidualnie - tu również jest czas na to, by zadbać o siebie lub lekarza psychiatry. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częste zmiany nastroju – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co powoduje wahania nastroju, zaburzenia miesiączkowania i wahania nastrojów? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Brak energii, drażliwość, wzmożony apetyt i bóle głowy – odpowiada Sylwia Osada
- Huśtawki nastroju, problemy z zasypianiem i brak apetytu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Dlaczego miewam zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Kołatanie serca, zmiany nastrojów, zmęczenie i lęk – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Nerwica depresyjna i zmiany nastroju – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica z epizodami spadków nastroju – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Brak apetytu, zmiany nastroju a ciąża – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym