Skuteczność diety norweskiej
Witam,
Mam pytanie dotyczące diety: jaką skuteczność ma dieta norweska?
Witam
Dieta norweska jest dietą bardzo rygorystyczną i ograniczoną pod względem podaży składników odżywczych. Z uwagi na to oraz na swoją niską energetyczność, może prowadzić do niedożywienia i objawów niedoborów. Ponadto mimo utraty masy ciała, trzeba w jej przypadku liczyć się z efektem jo-jo co niweczy cały trud włożony w odchudzanie. Odradzam więc stosowanie diet alternatywnych i polecam wdrożenie zdrowego stylu życia poprzez przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania oraz regularną aktywność fizyczną.
pozdrawiam
Witam, dieta norweska jest kolejną niekonwencjonalną dietą. Być może wykazuje pewną skuteczność natomiast niestety jest to dieta która nie pokrywa zapotrzebowania na wszystkie składniki i co najważniejsze nie prowadzi do zmiany nawyków, a jest to jedyny sposób na zdrowe, skuteczne i trwałe odchudzanie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Na czym polega monodieta? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skuteczność metody Gabriela – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Stosowanie diety wegańskiej a odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skuteczność diety warzywno-owocowej – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ostatnia faza diety Dukana a zaprzestanie spożywania protein – odpowiada Roma Wojtewicz
- Przygotowanie do Diety Dukana – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Bóle brzucha i jelit po zastosowaniu diety białkowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczność diety Cyntii Sass – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Dieta a spadek masy ciała o 12,5 kilograma – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Skutek uboczny stosowania leku na odchudzanie. Ma związek z dietą
Analogi GLP-1, leki stosowane w przebiegu cukrzycy
Onkologia to nie tylko leczenie. Właściwe żywienie przed terapią poprawia rokowania
Coraz więcej dowodów wskazuje, że stan odżywienia
Jesień jest najlepszy czas na odchudzanie. Pozwala uniknąć efektu jo-jo
Jesień często kojarzy się z kocem, herbatą i wolni