Skuteczność diety Cyntii Sass
Jak kształtuje się skuteczność diety Cyntii Sass?
Witam!
Dieta ta wykorzystuje kwasy MUFA jednonienasycone kwasy tłuszczowe, powinny być 4 posiłki dziennie nie więcej niż 400 kcal w każdym posiłku, odpowiednie nawadnianie organizmu , które przyspiesza przemianę materii
Skuteczność diety jest zupełnie nieudowodniona. Większość diet cud z biegiem czasu powoduje efekt jojo. Każda kolejna próba odchudzania powoduje, że nasz metabolizm się zwalnia i w przyszłości ciężko będzie Pani schudnąć. Polecam stosować zasady racjonalnego żywienia przez całe życie a nie diety odchudzające.
Patrycja Kłósek
dietetyk kliniczny
Witam,
takie informacje można uzyskać na stronach internetowych. Zdrowa dieta to dieta zbilansowana, bez wyłączeń, bogata we wszystkie składniki odżywcze oraz z właściwymi proporcjami.
Beyer-Wygońska Sylwia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie octu jabłkowego na odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie diety obniżają ciśnienie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak ćwiczyć aby usunąć otyłość olbrzymią? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Postępowanie po zakończonym leczeniu anemii – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Dieta 1000 kcal a jej efekty – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Powrót do normalnego trybu odżywiania – odpowiada Mgr Katarzyna Migoń
- Jak zmniejszyć wagę u 33-letniej osoby? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Skuteczność diety rainbow – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy wiek metaboliczny 24 lata przy wieku ogólnym biologicznym 32 lata oznacza szybką przemianę materii? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
artykuły
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr